Existem momentos em que sinto a raiva de outras pessoas, seja quando direciono minha atenção a elas ou quando sou alvo da atenção de outras pessoas.

Essa é uma raiva diferente da minha própria raiva interior.

Quando espiritualmente imaturos e com a mente instável, muitas vezes não conseguimos distinguir a raiva do outro da nossa própria raiva, e acabamos aceitando tudo como nossa própria raiva. No entanto, na realidade, a raiva e a frustração muitas vezes pertencem ao outro, então não há necessidade de confundir a raiva do outro com a nossa.

Se você sentir temporariamente a raiva do outro, basta se afastar imediatamente. Se o outro estiver direcionando raiva para você de forma unilateral, a coisa básica é ignorar e esperar que ele vá embora. Quase sempre, eles perdem o interesse e vão embora depois de um tempo.

Ignorar é a decisão correta quando alguém direciona raiva para você de forma unilateral, e isso é dito em textos clássicos e no budismo, por exemplo. O motivo é que a consciência transmite a raiva.

Quando você pensa em alguém, essa consciência se conecta a essa pessoa. Então, essa pessoa pensa em você, e se esse pensamento for de raiva, a raiva se manifesta novamente, e essa raiva volta para você.

Às vezes, ocorre uma espécie de amplificação da raiva por telepatia entre duas pessoas. Isso acontece mesmo quando estão distantes. A distância não é muito importante.

Não posso fazer nada com a raiva do outro, então não tenho escolha a não ser deixá-la de lado. É por isso que os textos sagrados clássicos e o budismo dizem para ignorar aqueles que estão com raiva.

(1-33) Amizade, compaixão, alegria, indiferença. (omitido) Se o objeto do pensamento for infeliz, devemos ser compassivos com ele. Se for algo bom, devemos nos alegrar. Se for algo ruim, devemos ser indiferentes. "Raja Yoga" (de Swami Vivekananda).

Talvez os santos possam enviar amor ou algo assim, mas para as pessoas comuns, ignorar é o básico. Isso ocorre porque, fundamentalmente, o tratamento da raiva deve ser feito por si mesmo. Às vezes, se outra pessoa cuidar das consequências da raiva, você pode não aprender o suficiente. Embora possa haver intervenção quando a raiva se intensifica e se torna incontrolável, o básico é deixá-la de lado.