他人的意识，或者，对自己产生意识时，有时会感受到对方的愤怒。

这与自己内心的愤怒是不同的。

如果从精神上来说还不够成熟，内心不稳定，就很难区分对方的愤怒和自己的愤怒，所以常常会将一切都当作自己的愤怒来接受。实际上，很多时候愤怒和沮丧都是对方的情绪，因此完全没有必要将对方的愤怒误认为是自己的。

如果暂时感受到对方的愤怒，立刻离开就好。如果对方单方面地对你感到愤怒，那么基本原则是忽略并等待其离开，过一段时间后，他们通常会失去兴趣而离开。

在经典和佛教中，都说当有人单方面地对你感到愤怒时，忽视才是正确的判断。这是因为意识会传递愤怒。

当你思考对方时，你的意识会与对方连接，对方会思考关于你的事情，如果那是一种愤怒的情绪，那么愤怒就会再次爆发，这种愤怒也会再次回到你这里。

有时会在两个人之间发生一种通过心灵感应放大的愤怒现象。当然，即使相隔很远，这种情况也可能发生。距离并不重要。

我无法控制对方的愤怒，只能让它自然消退。因此，在经典和佛教中，人们会说“对那些生气的人要保持沉默”。

(1-33) 友情、慈悲、喜悦、无动于衷。（省略）如果对象是不幸的事情，就应该对其抱有慈悲；如果是好的事情，我们应该为之感到高兴；如果是坏事，我们就应该对此不予理睬。“拉ージャ·瑜伽”（斯瓦米·维韦卡南达著）。

也许对于圣人来说，可能会通过传递爱来化解愤怒，但对于普通人来说，忽视是基本的方法。这是因为处理愤怒的基本在于自己，如果让别人替你承担愤怒的后果，有时你可能无法充分地学习。虽然在愤怒不断膨胀到难以控制的时候，或许可以考虑介入，但基本上还是应该放任不管。