ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਹਰੇਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਲੰਘਣ ਵਾਲੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਹਰੇਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚਲੇ ਅੜਬ ਦੂਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਤੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੱਥੇ ਦੇ ਇਲਾਕੇ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਉੱਥੋਂ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅੜਬ ਹੋਰ ਡੂੰਘਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।
ਪਿਛਲੇ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਸਾਹਸ੍ਰਾਰ ਤੱਕ, ਅੜਬ ਹੋਰ ਡੂੰਘਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਮੱਥੇ ਦੇ ਉੱਚੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਅੜਬ ਹੋਰ ਡੂੰਘਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅੜਬ ਹੋਰ ਡੂੰਘਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਤੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ "ਜ਼ੁਜ਼ੂ..." ਵਰਗੀ ਧੁਨੀ ਸੁਣਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖਿੱਚ-ਖਿੱਚ ਜਾਂ ਜ਼ਮੀਨ ਖਿਸਕਣ ਵਰਗਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਗਤੀ ਇੱਕ ਲਹਿਰ ਵਾਂਗ ਫੈਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੜਬ ਹੋ ਰਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਨਾਲ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਗਤੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਰੀਰਕ ਹਿਲਣਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਊਰਜਾਵਾਂ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਬਾਅ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਥੋੜਾ ਅਸੁਖ ਸੁਭਾਅ ਵਾਲਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਭ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਗਤੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਦਬਾਅ ਵੀ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਚਾਨਕ ਹੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਦੇ ਪਿੱਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ "ਜ਼ੁਜ਼ੂ..." ਵਰਗੀ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਕੰਪਨ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਖਿਸਕਣ ਵਰਗਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕੀਤਾ। ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅੱਗੇ ਹਿਲਾਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਦਾਬ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘਟ ਗਿਆ ਅਤੇ ਅਰਾਮ ਹੋ ਗਿਆ।
ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਾਰ-ਬਰ ਪੌਣ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦਬਾਅ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਵੱਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਤੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਅੜਬ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਤੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ।
ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਗਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਹਰੇਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਅੜਬ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਹੋਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਥੋੜ੍ਹਾ-ਥੋੜ੍ਹਾ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਬਾਰ-ਬਾਰ ਦੁਹਰਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
ਹੁਣ ਕਦੇ, ਮੇਰਾ ਦਿਮਾਗ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਅੜਬ ਹੋ ਚੁਕਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅੜਬ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਊਰਜਾ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।