He estado practicando la meditación de pasar energía a cada parte de la cabeza, y al hacerlo, los bloqueos en cada área se liberan y comienza el movimiento. Recientemente, he estado enfocándome especialmente en relajar el área alrededor de la frente, y creo que no solo allí, sino también en otras áreas, la relajación se ha vuelto aún más profunda.

La relajación se profundiza desde la parte posterior de la cabeza hasta el chakra Sahasrara.
La relajación también se profundiza en la parte superior de la cabeza.
En el centro de la cabeza, la relajación se profundiza y aparece movimiento, y a veces se siente una sensación de deslizamiento lateral o de derrumbe, junto con la relajación, o las vibraciones se extienden como ondas.

Entonces, el movimiento en el centro de la cabeza se vuelve más activo, y creo que hay algo de movimiento físico, pero además de eso, la energía aumenta y se crea una presión, lo que a veces se siente como una sensación de opresión.

Y así, mientras hay movimiento en el centro de la cabeza y la presión aumenta hacia el exterior, de repente, siento una ligera vibración y una sensación de derrumbe en la parte posterior de la nariz, y creo que la posición de la nariz se movió ligeramente hacia adelante. Entonces, la presión en el centro de la cabeza se alivia un poco y la sensación de opresión disminuye.

Creo que esto se repite: primero, la sensación de opresión se alivia, pero luego, la energía aumenta en el centro de la cabeza y aparece movimiento, lo que provoca que alguna parte de la cabeza se sienta opresiva nuevamente, y esa parte se relaja y comienza a moverse de nuevo.

En términos de expresión, creo que he estado repitiendo esto durante mucho tiempo: aumento la energía, uso la presión y el movimiento para relajar cada parte de la cabeza, y al hacerlo, mejoro aún más el flujo de energía y aumento aún más la energía, y creo que esto está sucediendo repetidamente, aunque sea muy gradualmente.

Ahora, creo que la cabeza se ha relajado un poco, pero no completamente, y sigo trabajando con la energía de manera constante.