ਅਕਸਰ, ਰੂਹਾਨੀ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ "ਛੱਡ ਦਿਓ" ਵਰਗੇ ਸ਼ਬਦ ਸੁਣਨ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤਾ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ 'ਮੈਂ' (ਆਤਮਾ) ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਨਾਲ, ਉਹ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਜੋ 'ਮੈਂ' ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ 'ਮੈਂ' ਦੁਆਰਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਉਸਦਾ ਜਜ਼ਬਾ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਮਝਣ ਵਾਲਾ ਆਪਣੀ ਮਨਮਾਨੇ ਤੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸੱਚਮੁਚ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ, ਜਿਸਤਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚ ਰਿਹਾ, ਤਾਂ ਉਸ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਛੱਡਣੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੋਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਗੁਣ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸਨੂੰ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਹੋਰ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ 'ਮੈਂ' (ਆਤਮਾ) ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਭਾਵੇਂ ਉਹ "ਛੱਡਣ" ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਜਿਸ ਵੀ ਗੱਲ ਬਾਰੇ ਉਹ ਸੋਚਦਾ ਹੈ, ਉਸਦਾ ਜਜ਼ਬਾ ਹੋਰ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਜਜ਼ਬਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, 'ਮੈਂ' (ਆਤਮਾ) ਜਿਸਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਬਾਰੇ ਹੀ ਸੋਚ ਕੇ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਫਾਂਸ ਰੱਖ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜਜ਼ਬਾ ਹੋਰ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਦੀ ਇੱਕ ਮੂਲ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੋਚਿਆਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ, ਬਲਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਦੇਖਣਾ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ-ਬਹੁਤਾ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਹਾਲੇ ਤੱਕ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਕੀ ਫ਼ਰਕ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸੋਚਿਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸੋਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਫੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਫਿਰ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੋਚ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚਤਰ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਰਤਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ "ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਛੱਡ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।" ਜਦੋਂ ਉਹ ਥੋੜ੍ਹਾ-ਬਹੁਤਾ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ 'ਮੈਂ' (ਆਤਮਾ) ਦਾ ਇੱਕ ਬਹਾਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤਾ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ "ਸਹਿਮਤ" ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ "ਹਾਂ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।"
ਇਸ ਲਈ, ਰੂਹਾਨੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ "ਛੱਡਣਾ" ਜ਼ਰੂਰ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ "ਛੱਡਣ" ਦੀ ਗੱਲ ਕਦੇ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੂਜਿਆਂ ਜੋ "ਛੱਡਣ" ਬਾਰੇ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਸੰਬੰਧਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਪਰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਇਹ ਗੱਲ ਪਤਾ ਲਗੀ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ।
ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, "ਛੱਡਣਾ" ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ 'ਟਰੈਂਡ' ਵਾਂਗ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਲਈ, ਇਹ ਕੋਈ ਵੀ 'ਟਰੈਂਡ' ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨਤੀਜਾ ਹੈ।