31 Desember 2023.

Saya sedang melakukan perjalanan dan mengunjungi berbagai pemandian air panas. Saya masuk ke pemandian air panas di sebuah pemandian umum di pagi hari, dan duduk di lantai selama sekitar satu jam dalam keadaan tenang dan bermeditasi. Setelah berkeliling ke berbagai pemandian, saya kembali ke pemandian favorit saya di malam hari, dan saya duduk dengan tenang selama sekitar satu jam lagi.

Apa yang saya lakukan tidak terlalu berbeda dari meditasi biasa, saya berkonsentrasi pada dahi saya dan mencoba untuk melepaskan ketegangan di bagian tengah kepala. Masalah saya saat ini adalah bagian tengah kepala saya terasa kaku, jadi saya mencoba untuk melepaskan energi atau jalur (disebut nadi dalam yoga) dari dahi ke bagian tengah kepala. Bagian tengah kepala saya biasanya berbunyi "kresek-kresek" dan "gedebuk-gedebuk," yang cukup umum belakangan ini, tetapi hari ini, yang berbeda adalah konsentrasi aura di bagian atas kepala saya.

Intensitas dan aliran aura memiliki tingkatan, dan meskipun aura yang lebih tipis sudah mencapai bagian atas kepala saya sebelumnya, pada putaran tertentu, aura yang sedikit lebih pekat meresap ke berbagai bagian kepala dan melepaskan ketegangan, tetapi belum mencapai bagian atas kepala.

Saya berkonsentrasi pada dahi saya dan mencoba untuk mengalirkan energi ke bagian tengah kepala, jadi saya tidak secara khusus menyadari bagian atas kepala, tetapi tiba-tiba, aura (yang lebih pekat) mulai meresap ke bagian atas kepala, dan meskipun bagian paling atas dari lobus frontal belum meresap, aura tersebut tampaknya telah meresap ke sekitar bagian tengah atas kepala dan mulai melepaskan ketegangan. Meskipun tampaknya belum sepenuhnya meresap, saya merasa ada semacam celah yang terbentuk dan kekakuan itu mulai hilang.

Dan, ini bukan berarti semuanya berakhir di situ, tetapi sepertinya, daripada runtuh dari dalam, lebih tepatnya mengatakan bahwa tiba-tiba, aura itu "menempel" di bagian atas kepala (saya tidak merasakan apa pun di atas bagian atas kepala, jadi saya tidak tahu). Alasannya adalah, ketika saya merasakan sesuatu di bagian atas kepala, awalnya saya merasa aura itu naik dari bawah, tetapi sebenarnya, aura itu mulai turun.

Mungkin, langkah pertama adalah aura di sekitar mata secara bertahap naik dan mencapai bagian atas kepala (aura yang lebih pekat), dan setelah jalur ke bagian atas kepala terbentuk, kemudian, aura lain (seolah-olah sedang menunggu) masuk dari atas.

Aura itu awalnya berada di bagian atas kepala, tetapi kemudian terbagi menjadi tiga arah, ke bagian belakang kepala, telinga kanan, dan telinga kiri, dan masing-masing bergerak secara berbeda.

・Bagian belakang kepala, sedikit bergelombang, melewati gua dan turun dari bagian atas kepala, melewati tenggorokan, dan melewati dada, hingga mencapai perut (manipura).
・Aura pertama-tama bergerak dari bagian atas kepala ke bagian dalam telinga kiri dan kanan.
・Di telinga kiri, tidak ada hambatan, dan meresap hingga bagian tengah kepala, lalu berhenti di sisi kiri kepala. Ini mungkin karena tidak ada blokade, atau mungkin ada blokade yang belum termanifestasi, tetapi untuk sementara, saya berasumsi bahwa tidak ada blokade.
・Aura di sisi kanan, awalnya mencoba untuk mencapai bagian tengah kepala seperti di sisi kiri, tetapi tampaknya ada penghalang di bagian dalam mata kanan (sisi kiri mata kanan), dari pangkal mata kanan hingga bagian tengah kepala, seolah-olah ada dinding yang menghalangi aliran energi. Ketika aura di sisi kanan mencapai posisi yang sejajar dengan antara alis dan mata kanan (sisi kiri mata kanan), sulit untuk mencapai bagian tengah kepala.

Sebelumnya, saya pikir blokade telah dilepas dari bagian tengah kepala hingga telinga kanan, tetapi secara garis besar, memang seperti itu untuk telinga kanan, tetapi bagian penting di pangkal mata kanan (sisi kiri mata kanan) masih diblokir.

Karena saya mengetahui adanya blokade ini, sekarang saya akan mencoba untuk melepaskannya berulang kali dengan kesadaran.

Dengan membayangkan tangan kanan dalam bentuk telapak tangan, seperti mendorong pipi kanan (meskipun lengan fisik tidak bergerak), saya membayangkan tangan kanan dalam kesadaran, dengan telapak tangan, melewati pipi, dan mendorong aura dengan telapak tangan dari kanan ke bagian tengah kepala, dengan tujuan untuk melonggarkan bagian tersebut.

Meskipun disebut blokade, pada dasarnya itu adalah sesuatu yang keras, jadi dengan menggunakan aura, kita dapat melonggarkan bagian tersebut.

Biasanya, saya bermeditasi di rumah sambil duduk, tetapi pada hari itu, saya duduk bersila di pemandian umum di tempat wisata, menuangkan air hangat dari ember ke tubuh saya, dan merasa rileks, yang tampaknya cukup melonggarkan.

Meskipun demikian, mungkin masih membutuhkan waktu untuk sepenuhnya melepaskan blokade, tetapi begitu kita menyadari adanya blokade yang jelas di bagian tersebut (berdasarkan pengalaman sebelumnya), kemungkinan besar pelepasan akan relatif cepat, jadi setidaknya, mengetahui keberadaan blokade tersebut dan berhasil memvisualisasikannya sudah merupakan kemajuan yang baik.

Awalnya, keberadaan blok tersebut itu sendiri sangat sulit, dan berada dalam kondisi yang belum terwujud. Namun, berdasarkan pengalaman saya, saya merasa bahwa setelah blok tersebut terwujud, ada banyak sekali cara yang bisa dilakukan.

Setidaknya, saya akan menganggap bahwa blok di bagian tengah kanan masih membutuhkan sedikit lagi untuk bisa diselesaikan.