2023 का 31 दिसंबर।

मैं यात्रा पर था और विभिन्न गर्म पानी के स्रोतों की खोज कर रहा था। एक विशेष सार्वजनिक स्नानघर के गर्म पानी में, मैंने सुबह प्रवेश किया और लगभग एक घंटे तक फर्श पर बैठकर शांत मन से ध्यान किया। फिर, गर्म पानी के स्रोतों की खोज करने के बाद, मैंने उस पसंदीदा सार्वजनिक स्नानघर में रात में फिर से प्रवेश किया और फिर से लगभग एक घंटे तक शांत मन से बैठा रहा।

मैं जो कर रहा था वह सामान्य ध्यान से बहुत अलग नहीं था। मैं अपने भौहों पर ध्यान केंद्रित कर रहा था और अपने सिर के केंद्र को ढीला करने की कोशिश कर रहा था। मेरी वर्तमान चुनौती यह है कि मेरे सिर का केंद्र कठोर है, इसलिए मैं अपने भौहों से अपने सिर के केंद्र तक ऊर्जा मार्ग (योग में नाड़ी) को ढीला करने की कोशिश कर रहा था। मेरे सिर का मध्य भाग हमेशा की तरह "मिसी मिसी" और "बाकी बाकी" कर रहा था, जो कि हाल के दिनों में सामान्य है। लेकिन आज, जो अलग था, वह यह था कि मेरे सिर के शीर्ष पर एक आभा केंद्रित हो गई थी।

आभा की तीव्रता और प्रवाह के स्तर होते हैं। एक पतली आभा पहले से ही मेरे सिर के शीर्ष तक जा रही थी, लेकिन कुछ चक्रों के बाद, एक थोड़ी अधिक घनी आभा मेरे सिर के विभिन्न हिस्सों में प्रवेश करने लगी और उन क्षेत्रों को ढीला कर रही थी, लेकिन यह अभी तक मेरे सिर के शीर्ष तक नहीं पहुंची थी।

मैं जो कर रहा था वह था अपने भौहों पर ध्यान केंद्रित करना और इसे अपने सिर के केंद्र तक निर्देशित करना, इसलिए मैं विशेष रूप से अपने सिर के शीर्ष पर ध्यान केंद्रित नहीं कर रहा था। लेकिन अचानक, मेरे सिर के शीर्ष पर (एक घनी) आभा प्रवेश करने लगी। यद्यपि मेरे मस्तिष्क के सामने के हिस्से का सबसे ऊपरी भाग अभी तक प्रवेश नहीं कर पाया था, लेकिन मुझे लगता है कि मेरे सिर के शीर्ष के केंद्र में आभा प्रवेश कर गई और ढीली होने लगी। हालांकि, ऐसा नहीं लगता कि यह पूरी तरह से प्रवेश कर गया है, लेकिन फिर भी, मुझे लगता है कि एक दरार जैसी चीज बन गई और कठोरता टूट गई।

और यह यहीं समाप्त नहीं हुआ। ऐसा लगता है कि यह अंदर से टूटने के बजाय, कहीं से अचानक मेरे सिर के शीर्ष पर आभा "चिपक" गई (हालांकि मुझे अपने सिर के शीर्ष से ऊपर की भावना नहीं है, इसलिए मुझे नहीं पता)। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब मुझे अपने सिर के शीर्ष पर भावना महसूस हुई, तो शुरू में मुझे लगा कि आभा नीचे से ऊपर की ओर आ रही थी, लेकिन वास्तव में, वह आभा नीचे की ओर जाने लगी।

संभवतः, पहला चरण आंखों के आसपास की आभा धीरे-धीरे ऊपर की ओर बढ़ना और मेरे सिर के शीर्ष तक (एक घनी) आभा का प्रवेश करना था। लेकिन एक बार जब मेरे सिर के शीर्ष तक का मार्ग बन गया, तो ऐसा लगा जैसे ऊपर से किसी अन्य प्रकार की आभा का ध्यान (जैसे कि "हम इंतजार कर रहे थे" कहने के लिए) प्रवेश कर गया।

वह आभा शुरू में मेरे सिर के शीर्ष पर थी, लेकिन जल्द ही यह तीन दिशाओं में विभाजित हो गई: मेरे सिर के पीछे, मेरे दाहिने कान और मेरे बाएं कान। प्रत्येक ने अलग-अलग हरकतें कीं।

・पश्चिपृष्ठ (posterior head) क्षेत्र से, यह थोड़ा टेढ़ा-मेढ़ा होकर गुफा से निकलने जैसा था, और यह पश्चिपृष्ठ के ऊपर से नीचे, और गले से होकर, छाती से भी गुजरते हुए, पेट (मणिपुर) तक प्रवेश करके स्थिर हो गया।
・सबसे पहले, आभा (aura) सिर के शीर्ष से दोनों तरफ के कानों के अंदर तक गई।
・बाएं कान की तरफ, कोई विशेष बाधा नहीं थी, और यह सिर के मध्य भाग तक प्रवेश कर गया, और सिर के बाएं तरफ रुक गया। यह स्पष्ट नहीं है कि यह कोई अवरोध (block) नहीं है, या यह कि अवरोध अभी तक वास्तविक रूप में नहीं आया है, लेकिन संभवतः यह माना जा सकता है कि कोई अवरोध नहीं है।
・दाहिनी तरफ की आभा, शुरू में, बाईं तरफ की तरह ही सिर के मध्य तक जाने की कोशिश कर रही थी, लेकिन ऐसा लगता है कि दाहिने आंख के अंदर (दाहिनी आंख के बाएं तरफ) के किनारे से, दाहिने आंख के बाएं तरफ के आधार से लेकर सिर के मध्य भाग तक, एक दीवार की तरह, ऊर्जा का प्रवाह अवरुद्ध है। जब दाहिनी तरफ की आभा, भौंहों और दाहिनी आंख (के अंदर, दाहिनी आंख के बाएं तरफ) के लगभग समानांतर स्थिति तक पहुंचती है, तो वहां से आगे, सिर के मध्य तक पहुंचना मुश्किल हो जाता है।

पहले, मुझे लगता था कि सिर के मध्य भाग से दाहिने कान तक अवरोध (block) हटा दिया गया है, लेकिन यह केवल दाहिने कान की तरफ का एक सामान्य अवलोकन था। केंद्र के, दाहिने आंख के आधार (दाहिनी आंख के बाएं तरफ) के महत्वपूर्ण हिस्से में अभी भी अवरोध मौजूद है।

यह पता चलने के बाद कि वहां अवरोध है, अब मैं बार-बार अपनी चेतना का उपयोग करके अवरोध को हटाने की कोशिश करूंगा।

अपने दाहिने हाथ को दाहिने गाल पर रखने की कल्पना करते हुए, (भले ही शारीरिक रूप से हाथ नहीं हिल रहा है), मैं अपनी चेतना में दाहिने हाथ की कल्पना करता हूं, और अपने हाथ की हथेली से, गाल से आगे बढ़कर, सिर के मध्य भाग को, आभा की हथेली की कल्पना के साथ, दाहिनी तरफ से जोर से धकेलने की कल्पना करता हूं, ताकि उस अवरोध वाले हिस्से पर आभा को धकेलकर उसे ढीला किया जा सके।

अवरोध का मतलब है कि वह हिस्सा कठोर है, इसलिए आभा का उपयोग करके उस हिस्से को ढीला किया जा सकता है।

आमतौर पर, मैं घर पर बैठकर ध्यान करता हूं, लेकिन उस दिन, मैं यात्रा के दौरान एक सार्वजनिक स्नानघर में बैठकर, गर्म पानी को बाल्टी से अपने शरीर पर डालते हुए, आराम से ढीला होने की कोशिश कर रहा था, और मुझे लगा कि यह काफी ढीला हो गया है।

हालांकि, मुझे लगता है कि पूर्ण अवरोध को हटाने में अभी भी थोड़ा समय लग सकता है, लेकिन एक बार जब आप उस हिस्से में स्पष्ट अवरोध की उपस्थिति को जान लेते हैं (मेरे पिछले अनुभवों के आधार पर), तो संभवतः वहां से अवरोध को हटाना अपेक्षाकृत जल्दी हो जाएगा। इसलिए, सबसे पहले उस अवरोध के अस्तित्व को समझना और उसे वास्तविक रूप में लाना ही पर्याप्त था।

शुरुआत में, यह महसूस होता है कि उस ब्लॉक के अस्तित्व में होना ही मुश्किल है, और यह वास्तविक रूप में नहीं आ पा रहा है। लेकिन, मेरे पिछले अनुभवों के आधार पर, मेरा मानना है कि एक बार जब यह वास्तविक रूप में आ जाता है, तो इसमें बहुत कुछ करने की संभावनाएं होती हैं।

कम से कम, मैं यह मान लेता हूं कि "सिर के मध्य के दाहिने ब्लॉक" को लगभग हल कर लिया गया है।