2023년 12월 31일.

저는 여행을 하면서 다양한 온천을 방문했고, 어느 날 아침, 저는 특정 공중 목욕탕에 가서 한 시간 동안 바닥에 앉아 명상하고 마음을 진정시켰습니다. 다른 온천을 다녀온 후, 저는 저녁에 그 제가 가장 좋아하는 공중 목욕탕으로 다시 가서, 또 한 시간 동안 그 자리에 앉아 평온하게 있었습니다.

제가 하고 있던 것은 평소 명상과 크게 다르지 않았습니다. 저는 이마에 집중하고 머리 중앙을 이완시키려고 노력했습니다. 현재 저의 과제는 머리 중앙이 뻣뻣한 상태인데, 그래서 저는 이마에서 머리 중앙으로 연결되는 에너지 통로(요가에서 '나디'라고 함)를 이완시키려고 노력했습니다. 머리 중앙에서 '파삭파삭'하는 소리가 나는 것은 최근에 흔히 나타나는 현상이지만, 오늘 특별한 점은 오라가 머리 꼭대기 주변에 집중되었다는 것입니다.

오라의 집중과 흐름에는 여러 단계가 있습니다. 얇은 오라는 이미 이전부터 머리 꼭대기에 도달한 적이 있었지만, 어느 순간 약간 더 두꺼운 오라가 머리의 여러 부분으로 퍼져나가기 시작했고, 이완되는 부분은 아직 머리 꼭대기에 도달하지 못했습니다.

저는 이마에 집중하고 머리 중앙으로 연결시키려고 노력했기 때문에, 머리 꼭대기에 대해서는 특별히 의식하지 못했지만, 갑자기 (더 두꺼운) 오라가 머리 꼭대기 방향으로 퍼져나가기 시작했습니다. 전두엽의 가장 윗부분까지는 아직 침투하지 않았지만, 머리 꼭대기 중앙 주변은 오라가 침투하여 이완되기 시작한 것으로 보였습니다. 아직 완전히 침투하지는 않은 것 같지만, 그래도 저는 마치 균열이 생기고 뻣뻣함이 풀리는 느낌을 받았습니다.

그리고 그것은 내부에서 붕괴되는 것이 아니라, 오히려 오라가 갑자기 머리 꼭대기에 달라붙는 것과 같은 느낌이었습니다 (머리 꼭대기 위가 어떤 느낌인지는 모르겠습니다). 제가 머리 꼭대기에서 무언가를 느꼈을 때, 처음에는 오라가 아래에서 올라오는 것처럼 느껴졌지만, 실제로는 그 오라가 아래로 내려오기 시작했습니다.

아마도, 첫 번째 단계는 눈 주위의 오라가 점차 상승하여 머리 꼭대기에 도달하는 것이었습니다. 그 후, 머리 꼭대기로 연결되는 통로가 형성되자, 일종의 오라 인식(마치 기다리고 있었던 것처럼)이 위에서 들어왔습니다.

처음에 머리 꼭대기에 있던 그 오라는 곧 세 방향으로 나뉘어, 머리 뒤쪽, 오른쪽 귀, 왼쪽 귀로 각각 다르게 움직였습니다.

・후두부는 약간 구불구불하게 동굴을 빠져나가듯이 후두부 위에서 아래로, 그리고 목을 지나, 가슴을 통과하여 배(마니푸라)까지 들어와 안착했습니다.
・먼저 오라는 정수리에서 시작하여 좌우 각각의 귀 안쪽으로 이동했습니다.
・왼쪽 귀 쪽은 특별한 장애 없이 머리 중앙 부근까지 침투하여 머리의 왼쪽에서 멈췄습니다. 이는, 막혀있지 않은 것이거나, 혹은 아직 막힘이 실체화되지 않은 상태일 뿐 실제로는 막혀있는 것일 수도 있지만, 아마도 막혀있지 않은 것으로 가정하고 해석하겠습니다.
・오른쪽 오라는 처음에는 왼쪽과 마찬가지로 머리 중앙까지 가려고 했지만, 오른쪽 눈 안쪽(오른쪽 눈의 왼쪽) 가장자리에, 오른쪽 눈의 왼쪽 끄트머리부터 머리 중앙부에 이르기까지 마치 벽이 있는 것처럼, 에너지의 흐름이 막혀있는 상태입니다. 오른쪽 오라가 미간과 오른쪽 눈(안쪽, 오른쪽 눈의 왼쪽)과 거의 같은 평행 위치에 도달하면, 그 이후로 머리 중앙으로 들어가기가 어렵습니다.

이전에 머리 중앙 부위에서 오른쪽 귀에 이르는 막힘이 해소되었다고 생각했지만, 그것은 오른쪽 귀 방향으로의 개략적인 설명이었을 뿐입니다. 중앙 부위, 즉 오른쪽 눈의 끄트머리(오른쪽 눈의 왼쪽)에 있는 중요한 부분은 아직 막혀있는 것 같습니다.

이 막힘이 있다는 것을 알았으니, 이번에는 의식을 통해 반복적으로 노력하여 막힘을 해소하려고 시도합니다.

오른손을 사용하여 손바닥 모양으로 오른쪽 뺨을 누르는 이미지를 떠올리면서 (물리적인 팔은 움직이지 않습니다), 의식 속에서 오른손을 상상하고, 손바닥으로 뺨을 넘어, 머리 중앙부를, 오라의 손바닥 이미지를 사용하여 오른쪽에서 강하게 밀어 넣는 이미지를 통해 오라를 그 막힌 부분에 밀어 넣고, 이완시키려고 합니다.

막힘이라고 해도, 결국에는 굳어있는 것이므로, 오라를 사용하여 그 부분을 이완시키면 됩니다.

평소에는 집에서 앉아서 명상을 하지만, 이 날은 여행지 근처의 목욕탕에서 양반다리를 하고, 따뜻한 물을 양동이에 담아 몸에 붓는 동시에 편안하게 이완하는 시간을 가졌습니다.

그랬더니 꽤 많이 풀린 것처럼 느껴졌습니다.

하지만 아직 완전한 막힘 해소에는 시간이 더 걸릴 것 같다는 생각도 듭니다. 일단 그 부분에 명확한 막힘이 있다는 것을 스스로 인지하게 되면 (지금까지의 경험상) 아마 거기서부터 해소되기까지는 꽤 빠를 것이므로, 우선은 그 막힘의 존재를 파악하고 실체화되었다는 것만으로도 충분히 좋다고 생각합니다.

처음에는, 그 블록이 존재한다는 것 자체가 어렵고, 현실화되지 못한 상태이기 때문에 꽤 시행착오를 겪습니다. 하지만 일단 현실화되면 얼마든지 방법이 있다는 것을, 지금까지의 경험을 통해서도 그렇게 생각합니다.

적어도 머리 중앙의 오른쪽 블록은 조금만 더 노력하면 풀 수 있을 것이라고 해석하겠습니다.