इस एक चरण से पहले तक, आंखों के आसपास, ऊर्जा के धागे की तरह, केवल आभा की रेखाएं थीं।
इससे पहले, भौंहों के ऊपर, एक क्षैतिज रेखा थी।
क्रमिक रूप से सूचीबद्ध करने पर, यह इस प्रकार है:

1. भौंहों से दाएं कान तक आभा की रेखा।
2. कान से ऊपर।
3. दोनों तरफ समान, लेकिन दाहिना पक्ष बेहतर है।
4. कान से नीचे (दोनों तरफ, दाहिना पक्ष बेहतर)।
5. आंखों के नीचे से आंख के कोने तक (दोनों तरफ, दाहिना पक्ष बेहतर)।
6. आंखों के नीचे से आंख के अंदर के कोने तक (दोनों तरफ, दाहिना पक्ष बेहतर)।
7. आंख के चारों ओर एक घेरा (दाहिना पक्ष बेहतर)।
8. आंख के अंदर के कोने से भौंहों तक (बायां पक्ष बेहतर, भौंहों से दाएं आंख के अंदर के कोने के बीच में अवरोध)। फिर, कुछ हद तक, यह अवरोध दूर हो जाता है।
9. दोनों आंखों के चारों ओर आभा का मार्ग शुरू होता है। आंखों के चारों ओर आभा को घुमाकर, मार्ग को बेहतर बनाया जाता है।

यह चरण थोड़ा पहले का था। इस चरण में, आभा (अगले चरण की तुलना में) कमजोर थी, इसलिए मुझे लगता है कि कुछ विशिष्ट क्षेत्रों को ढीला करने के लिए, मुझे एक समय में एक क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करके, धीरे-धीरे ढीला करने की प्रक्रिया का पालन करना पड़ा। उस समय, जब मैं ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करता था, तो अनजाने में ही अतिरिक्त तनाव आ जाता था, जिससे तनाव भी होता था। इसलिए, मुझे नियमित रूप से सिर को हिलाना पड़ता था, या एक गहरी सांस लेनी पड़ती थी, ताकि तनाव कम हो और ध्यान केंद्रित किया जा सके। अगले चरण में, स्वचालित रूप से, एक मजबूत आभा सक्रिय हो जाती है, और आभा स्वचालित रूप से फैल जाती है, जिससे सिर को ढीला करने की प्रक्रिया तेज हो जाती है।

10. (इस बार) आंखों के चारों ओर का पूरा क्षेत्र आभा से भर गया है।

शुरू में, दाहिनी आंख और उसके आसपास का पूरा क्षेत्र आभा से भर गया था। पिछले चरण में, आंखों के आसपास केवल आभा की रेखाएं थीं, और ऐसा नहीं लगता था कि आंख के गोले में आभा है। इस चरण में, अंतर यह है कि न केवल आसपास, बल्कि आंख के गोले में भी आभा है। इसे एक उदाहरण के रूप में, यह "हंटर x हंटर" में "ग्यो" की स्थिति के समान है। शुरू में, यह केवल दाहिनी आंख थी, लेकिन जब मैंने उसी तरह से बाईं आंख पर ध्यान केंद्रित किया, तो दोनों तरफ लगभग समान हो गए, लेकिन दाहिना पक्ष अभी भी मजबूत था। फिर, मैंने केवल आंखों पर ही नहीं, बल्कि सिर के केंद्र पर, और आंखों से दूर, धीरे-धीरे आभा को फैलने दिया।

जैसे-जैसे आभा अंदर की ओर बढ़ती गई, आंखों के चारों ओर भी एक मजबूत आभा फैलने लगी। भौंहों और गालों के पास भी एक मजबूत आभा फैलने लगी। आंखों के चारों ओर केवल मजबूत आभा होने की स्थिति से, गालों और भौंहों तक मजबूत आभा फैलने की स्थिति में, अपेक्षाकृत कम समय लगा, शायद कुछ दिनों में ही यह इतना फैल गया।

यहाँ आधारभूत बात यह है कि, ध्यान में सदियों से कही गई बातें। "जागरूकता को केंद्रित करें, लेकिन बल न लगाएं" यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण लगता है। इस चरण में, ऐसा लगता है कि आभा स्वाभाविक रूप से एकत्रित होती है, उसकी सघनता बढ़ती है, और वह स्वचालित रूप से सक्रिय हो जाती है। इसलिए, अंततः, ऐसा लगता है कि अब मैं पारंपरिक ध्यान में कही गई बात, "बल न लगाकर, केवल जागरूकता को केंद्रित करके, और आराम करें" को करने में सक्षम हो गया हूँ। पिछले चरणों में भी, यह शिक्षा कुछ हद तक सार्थक थी, लेकिन आभा का यह स्वचालित सक्रियण, स्वचालित सघनता, और इस स्वचालित आभा द्वारा मस्तिष्क जैसे विभिन्न क्षेत्रों का सक्रियण और विश्राम, ध्यान में कही गई बातों के अनुरूप है, और यह अभिव्यक्ति मुझे बहुत अच्छी लगती है।

पहले, आभा को जानबूझकर और जबरदस्ती हिलाने की आवश्यकता होती थी, लेकिन अब, ध्यान के माध्यम से आभा का सक्रियण स्वचालित हो गया है, और यह कहा जा सकता है कि यह एक ऐसी स्थिति है जहाँ प्रयास की आवश्यकता नहीं है। यदि आप ध्यान करते हैं, तो आभा स्वचालित रूप से सक्रिय हो जाती है और स्वचालित रूप से मस्तिष्क को आराम मिलता है। इसलिए, यदि आप आभा को अपने आप चलने देते हैं, तो स्वाभाविक रूप से विश्राम और आराम गहरा हो जाता है।