Certains jours, même si je médite, je peux simplement rester dans un état de calme sans que des sentiments de gratitude ne surgissent spontanément. Il arrive parfois que je n'atteigne pas immédiatement le bonheur et la gratitude, alors je procède étape par étape pour vérifier l'aura du corps, faire circuler l'aura, réciter des mantras.

Cependant, même dans ce cas, il peut y avoir peu de changement, alors à ce moment-là, sans m'y attacher, je pense simplement "c'est comme ça" et continue la méditation calmement.

Que ce soient les sentiments de gratitude ou l'élévation énergétique, tout ce qui est perceptible relève de la dimension causale (ou du plan astral inférieur, principalement des émotions), donc même si un sentiment de gratitude surgit, il faut comprendre que c'est une "expérience" temporaire.

Si c'est dans la dimension causale, cela peut être à l'origine du karma, et selon la classification, tout ce qui se trouve en dessous de la dimension causale est considéré comme un "objet", donc même si des sentiments de gratitude et de bonheur surgissent, il s'agit toujours d'une expérience liée au monde matériel.

En réalité, le but suivant est de dépasser cela, c'est-à-dire de passer du niveau des "objets" à la dimension purement spirituelle de Purusha, donc même s'il n'y a pas de bonheur profond, il ne faut pas s'y attacher.

En fait, dire qu'il n'y a pas de sentiments profonds de gratitude et de bonheur est une comparaison, car je maintiens constamment un niveau de bonheur et de calme raisonnable. Ce que j'exprime ici concerne les sentiments profonds et spontanés de gratitude et de bonheur dans un état plus avancé. Il existe également l'histoire selon laquelle, à partir d'expériences relativement temporaires, on peut parvenir à un bonheur et à un calme constants, et avant cela, il y a l'idée qu'il ne faut pas s'attacher aux expériences qui se manifestent.

Sur le plan spirituel, cela pourrait être considéré comme "laisser aller", et en laissant même aller au bonheur, on pourrait peut-être atteindre la prochaine étape, c'est-à-dire le monde de l'esprit pur (le monde de Purusha).

Les sentiments de bonheur et de gratitude spontanés deviennent moins préoccupants lorsqu'ils passent d'une expérience temporaire à un état constant, et comme ces sentiments ne sont pas quelque chose que l'on peut rechercher activement, mais plutôt quelque chose qui surgit spontanément, il n'est pas nécessaire de s'en soucier trop. De plus, les sentiments de gratitude fondamentaux augmentent progressivement, et l'état de calme passe d'un état temporaire à un état constant, donc même si la profondeur des "expériences" de bonheur et de calme diminue, il n'y a pas vraiment besoin de s'en inquiéter.

Sur le plan spirituel, on pourrait dire « lâchez prise » ou « élevez votre vibration ».

Cela se manifeste dans l'expérience comme un sentiment de gratitude qui apparaît et disparaît, et au niveau des pensées, c'est plutôt une attitude du genre "tant pis". Je ne m'en soucie pas vraiment.

J'ai écrit cela ici pour éviter que les personnes ayant lu mes articles récents ne se trompent et pensent qu'il est nécessaire d'être constamment dans un état de bonheur parfait et de ressentir continuellement de la gratitude. Certes, si le sentiment de gratitude surgit spontanément, c'est une chose agréable et merveilleuse, mais même s'il n'y a pas autant de bonheur ou de gratitude, cela se manifeste comme un "expérience" en fonction des fluctuations subjectives relatives à l'état actuel par rapport à celui habituel. Tout comme les personnes qui vivent constamment dans le bonheur et la gratitude ne diraient pas nécessairement « je suis heureux » ou « je suis reconnaissant », il n'est pas nécessaire de dire délibérément « je vis dans un état de bonheur parfait » ou « je ressens continuellement de la gratitude ». Si vous pensez ainsi, cela ne serait qu'une "expérience" temporaire et spéciale. Donc, le bonheur et la gratitude sont importants, mais il vaut mieux ne pas trop s'en soucier.

Même si on ne s'en soucie pas beaucoup, en pratiquant régulièrement la méditation ou le yoga, les sentiments de base de gratitude et de bonheur ont tendance à augmenter progressivement.