Nach dem gesundheitlichen Nutzen durch die Prana im Yoga gibt es den gesundheitlichen Nutzen durch die Kundalini.

Tatsächlich ist der Zustand bei jeder Person unterschiedlich, und bei manchen Menschen ist die Kundalini von Geburt an aktiv, was es manchmal schwierig macht, sie von der Prana-Energie zu unterscheiden.

Wie gesagt, basierend auf der allgemeinen Lehre wird die Kundalini normalerweise als etwas angesehen, das zunächst nicht aktiv ist. Und tatsächlich ist die Anzahl der Menschen, bei denen die Kundalini von Anfang an nicht aktiv ist, viel größer. Aber das bedeutet nicht, dass die Kundalini bei jedem von Anfang an inaktiv ist.

Bei Menschen, bei denen die Kundalini aktiv ist, gab es im vorherigen Leben möglicherweise eine gewisse Tugend, oder es könnte sich um eine Wesenheit handeln, die von einer höheren Ebene als dem Menschen reinkarniert wurde. Wenn die Kundalini von Geburt an aktiv ist, ist der sogenannte Sushumna-Kanal, der entlang der Wirbelsäule verläuft, verstopft, so dass die Energie nicht fließt.

Um die Kundalini zu aktivieren, ist es zunächst notwendig, diesen Sushumna-Kanal zu reinigen. Das ist tatsächlich ziemlich schwierig. Wie ich bereits erwähnt habe, habe ich in meinem Fall meine eigene Kundalini aktiviert, indem mein Geist über den Zeit- und Raum hinausging und die Verunreinigungen in meinem Sushumna-Kanal beseitigte.

Wenn ich das nicht getan hätte, hätte ich wahrscheinlich noch 10 Jahre oder länger in einem Zustand, in dem meine Kundalini nicht aktiv war, verbracht. In meinem Fall habe ich in anderen Leben oder seit meiner Kindheit mehrmals außerkörperliche Erfahrungen gemacht und bin in einen Zustand gegangen, der dem einer zukünftigen Existenz ähnelt, und ich habe verstanden, dass ich meinen Sushumna-Kanal reinigen muss, um nicht in Stagnation zu geraten. Deshalb habe ich meinen zukünftigen Leben gegenüber meinen eigenen Sushumna-Kanal gereinigt.

Tatsächlich war das, was zuerst geschah, nicht der Sushumna-Kanal selbst, sondern zwei Lichtstränge, die aufstiegen. Ich glaube, das war das Erwachen von Ida und Pingala. Ida und Pingala sind die Energiekanäle, die sich links und rechts vom Sushumna befinden. In der allgemeinen Lehre wird oft gesagt, dass sie spiralförmig verlaufen, aber in meinem Fall waren sie gerade.

Die Kundalini beginnt zunächst mit einem Zustand, in dem der gesamte Körper heiß wird und sich besser anfühlt. Aber mit der Zeit, wenn sie sich beruhigt, wird zuerst Manipura dominant, dann Anahata, und sie steigt allmählich auf. Mit dem Aufstieg des dominanten Bereichs verändert sich auch der Geist, und er wird psychisch stabiler. Mit dem Aufstieg wird man weniger anfällig für negative Einflüsse, und man wird positiver, und der Gesichtsausdruck wird besser. Darüber hinaus wird der Körper beweglicher und gesünder.

Wie bereits erwähnt, kann die Kundalini-Energie zu einem positiven Lebensstil führen, und der Körper wird leichter, sodass man im Allgemeinen ein gesundes körperliches und geistiges Wohlbefinden erlangen kann.