J'ai eu des problèmes de santé liés à des difficultés au travail, mais je me suis rétabli.

Quand je ne me sens pas bien, j'ai l'impression que le centre de ma tête est bouché, et que l'énergie a du mal à circuler à travers le centre de ma tête. Quand je suis occupé, le temps que je consacre à la méditation est plus court qu'habituellement, et je pense que cela entraîne un manque d'énergie et une instabilité.

À ce moment-là, dès que j'ai le temps, je médite en priorité, puis je fais passer l'énergie de l'ajna, entre les sourcils, jusqu'à la gorge, Vishuddha, pour remplir l'énergie.

Et non seulement entre les sourcils, mais je vérifie également si l'énergie passe bien par le centre de ma tête, et je médite jusqu'à ce que cela se produise. Quand le centre de ma tête est bouché, je me sens mal, et quand je me rétablis, dans mon cas, j'entends et ressens un "clic" au milieu de ma tête, et alors le blocage au centre de ma tête est temporairement résolu, et une forte énergie commence à circuler, ce qui entraîne une amélioration rapide de mon état de santé.

L'énergie qui traverse la gorge, Vishuddha, augmente, et l'énergie se déplace également vers le cœur, Anahata, et le plexus solaire, Manipura.

Quand le centre de ma tête est bouché, il est facile de se sentir enveloppé d'une énergie sombre au niveau du ventre, et quand le blocage est résolu et que l'énergie commence à circuler, les problèmes énergétiques au niveau du ventre s'améliorent rapidement.

La cause de ce blocage est simple : le stress, le manque de sommeil, le manque de méditation, ce qui semble être des choses très courantes, et je sens que la vie régulière, une alimentation saine et la méditation sont très importantes.