काम के तनाव और अन्य समस्याओं के कारण स्वास्थ्य खराब हो गया था, लेकिन अब ठीक हो गया हूँ।
जब मेरा स्वास्थ्य खराब होता है, तो मुझे लगता है कि मेरे सिर के मध्य भाग में कुछ अवरोध होता है, और ऊर्जा मेरे सिर के मध्य भाग से आसानी से नहीं गुजर पाती है, जिसके कारण मैं अस्वस्थ महसूस करता हूँ। मुझे लगता है कि जब मैं व्यस्त होता हूँ, तो मैं आमतौर से कम समय के लिए ध्यान करता हूँ, और ऊर्जा की कमी के कारण मैं अस्थिर महसूस करता हूँ।
उस समय, जब भी मुझे समय मिलता है, मैं सबसे पहले ध्यान करता हूँ, और फिर मैं अपने सिर के मध्य भाग के सामने, अपने भौहों के बीच के हिस्से से लेकर अपने गले के विशुद्ध तक ऊर्जा को प्रवाहित करता हूँ, और ऊर्जा को भरता हूँ।
इसके बाद, मैं न केवल अपने भौहों के बीच के हिस्से की जाँच करता हूँ, बल्कि यह भी देखता हूँ कि ऊर्जा मेरे सिर के मध्य भाग से गुजर रही है या नहीं, और जब तक ऊर्जा प्रवाहित नहीं होने लगती, मैं ध्यान करता रहता हूँ। जब मेरे सिर का मध्य भाग अवरुद्ध होता है, तो मुझे पता चल जाता है क्योंकि मैं अस्वस्थ महसूस करता हूँ, और जब मैं ठीक होता हूँ, तो मेरे सिर के मध्य भाग में "कच" जैसी ध्वनि और अनुभूति होती है, और फिर मेरे सिर के मध्य भाग का अवरोध समाप्त हो जाता है, और ऊर्जा का प्रवाह तीव्र हो जाता है, जिससे मेरा स्वास्थ्य तेजी से ठीक हो जाता है।
मेरे गले के विशुद्ध से गुजरने वाली ऊर्जा बढ़ जाती है, और यह ऊर्जा मेरे सीने के अनाहत और मेरे पेट के मणिपुर तक भी पहुँच जाती है।
जब मेरे सिर का मध्य भाग अवरुद्ध होता है, तो मेरे पेट के आसपास का क्षेत्र एक उदास ऊर्जा से घिर जाता है, और जब अवरोध समाप्त हो जाता है और ऊर्जा प्रवाहित होने लगती है, तो मेरे पेट में ऊर्जा से संबंधित समस्याएं भी तेजी से ठीक हो जाती हैं।
अवरोध का कारण सरल है: तनाव, नींद की कमी, और ध्यान की कमी, जो कि बहुत ही सामान्य चीजें हैं। मुझे लगता है कि एक नियमित जीवनशैली और स्वस्थ भोजन, और ध्यान बहुत महत्वपूर्ण हैं।