Mūlādhāra é o chakra raiz, localizado na região perineal (ligeiramente diferente para homens e mulheres). Eu, basicamente, pratico meditação focando na região entre as sobrancelhas (ājñā) ou, ocasionalmente, no coração (anāhata), e ultimamente tenho me esforçado para direcionar a energia até o sahasrāra.

Portanto, ultimamente não tenho prestado muita atenção ao mūlādhāra, mas recentemente, em uma sessão de aconselhamento espiritual, fui informado de que a parte superior do meu corpo está ativa, mas a parte inferior está bloqueada, e eu percebi que isso é verdade. Na prática de yoga, minha flexibilidade na região lombar não é muito boa, e eu pensava que isso era simplesmente por falta de flexibilidade, mas parece que há algo mental ou kármico que está bloqueado na região lombar.

Na realidade, os chakras são inicialmente divididos em sete, mas, com o tempo, eles evoluem para um estado "integrado", que é um chakra que abrange todo o corpo, incluindo o ājñā, com o anāhata (chakra do coração) como centro. Embora eu tenha sentido essa mudança em certa medida, sinto que, em termos de todo o corpo, ainda não está completamente integrado.

Com esse histórico, o que foi apontado na sessão de aconselhamento fez sentido, e percebi que talvez eu não tenha prestado atenção suficiente à parte inferior do meu corpo.

Portanto, depois de muito tempo, comecei a direcionar a consciência para o mūlādhāra durante a meditação, e, com apenas um pequeno esforço, a região lombar começou a relaxar rapidamente.

Ao revisar essa informação em livros, parece que a ordem ideal é ativar primeiro o sahasrāra, depois o anāhata (chakra do coração) e, finalmente, o mūlādhāra. Nesse sentido, parece que cheguei a um momento oportuno para reavaliar o mūlādhāra.

Então, durante a meditação, começo direcionando a consciência para a região entre as sobrancelhas (ājñā) ou para o sahasrāra (na coroa da cabeça), sentindo uma sensação suave e um leve formigamento que se conecta para cima, como uma antena de Yokai. Em seguida, verifico o anāhata (chakra do coração), que parece estar bem desenvolvido em meu caso, e sigo em frente. Ao direcionar a consciência para o mūlādhāra, sinto que a parte inferior do corpo relaxa de forma eficaz.

No campo espiritual, é dito que é preferível ativar todos os chakras e alcançar um estado equilibrado. Às vezes, algumas escolas enfatizam apenas os chakras superiores, mas para integrar todos os chakras e alcançar o chamado "chakra integrado", é necessário direcionar a energia para todo o corpo e alcançar um estado de equilíbrio energético.

Inicialmente, há muito tempo, a Kundalini começou no Muladhara, mas parece que existem diferenças dimensionais. No início, ela começa de baixo e atinge Ajna e Sahasrara, o que é uma dimensão relativamente próxima do corpo, onde a Kundalini ascende. Por outro lado, parece que, posteriormente, a Kundalini se move em uma dimensão superior. O que estou dizendo aqui é sobre essa dimensão posterior, onde a consciência, que pode ser chamada de "Eu Superior", começa no coração, preenche novamente o Sahasrara no topo da cabeça e, em seguida, preenche o Muladhara na parte inferior, integrando a energia de uma dimensão superior no corpo e preparando-se para avançar para a próxima dimensão, ou está em um período de transição.