لقد انفك للتو الجزء العلوي من الكتلة، وأصبح كل شيء مفككًا فجأة، ولكن هذا وحده لم يكن كافيًا، وما زالت هناك صلابة في أماكن مختلفة، خاصةً في منطقة الجبهة.

التركيز على منطقة الجبهة هو أساس التأمل، وقد قيل لنا منذ فترة طويلة أن "الوعي يتركز، ولكن لا يتم بذل أي جهد".

في هذه الحالة، على الرغم من أن هذا هو الأساس، إلا أنه في مثل هذه الحالات، يكون الهدف هو التخلص من الصلابة، لذلك، مع الأخذ في الاعتبار هذا الأساس، أعتقد أن "التوتر والاسترخاء" يمكن أن يكون مفيدًا في التخلص من هذا النوع من الصلابة.

ركز على المنطقة الأكثر صلابة، وأدخل قدرًا معينًا من التوتر، ثم قم بإرخائها والاسترخاء، وكرر هذه العملية. في هذه الحالة، ركز على منطقة الجبهة، وكن على دراية بالمناطق الأكثر صلابة، ثم قم بعمل حركات "بكي بكي" أو "ميشيشي" عدة مرات، ثم قم بإرخاء التوتر والاسترخاء. كرر هذه العملية.

بهذه الطريقة، على الرغم من أن الجزء العلوي من الكتلة قد انفصل فقط، إلا أن منطقة الجبهة، التي كانت لا تزال متصلبة، أصبحت أكثر مرونة إلى حد ما من خلال تكرار هذه العملية. لا يزال هناك تكرار لحركات "بكي بكي" أو "ميشيشي"، ولكن يبدو أن منطقة الجبهة قد تراجعت إلى حد ما.

منذ زمن بعيد، كنا نركز على منطقة الجبهة، ولكن في ذلك الوقت، كان هناك تجميع للطاقة من حين لآخر، ولكن في هذه الحالة، نظرًا لأن الطاقة تتجمع في منطقة الجبهة من جميع الاتجاهات: من الجزء العلوي من الرأس، ومن المركز، ومن الأمام، أعتقد أن تنشيط العين الثالثة (أجنا تشاكرا) في منطقة الجبهة قد تقدم أكثر من ذي قبل.

على الرغم من أن هذا لا يعني أن العين الثالثة قد فتحت على الفور، إلا أنني أعتقد أن هناك حركة ومرونة وطاقة تتدفق في منطقة الجبهة.

حتى مع وجود هذه الصلابة المتبقية في منطقة الجبهة وأجزاء أخرى من الرأس، يبدو أن الكتلة بأكملها قد تم إزالتها إلى حد ما، وأن المرونة قد بدأت تظهر في حركة الرأس، أو بدأت تظهر لأول مرة.