تعبير عن الامتنان تجاه هدف معين، مثل الحبيب أو تمثال بوذا أو تمثال المسيح أو مكان للعبادة، أو ببساطة، الامتنان دون وجود أي هدف.
إن أن تكون في حالة "امتنان" دون القيام بأي فعل.
هذا أمر بسيط للغاية، ولكنه صحيح من الناحية النظرية، ولكن من الصعب تحقيقه مباشرة كطريقة.
لأنها "حالة"، فإن "الطريقة" لتحقيق هذه الحالة مختلفة.
إذا كنت تنظر فقط إلى هذه الحالة وتظن أن الطريقة هي نفسها، أو إذا قيل لك من قبل شخص ما "كن في هذه الحالة"، فقد تضل وتجد صعوبة في العثور على الإجابة.
الطريقة بسيطة، ولكن هناك العديد من الطرق، ففي حالة التأمل، يمكنك ببساطة التأمل.
إن الوصول إلى هذه الحالة هو أمر ممكن، ولكنه قد يختلف من شخص لآخر.
قد يكون من الصعب فهم فكرة "الامتنان بدون هدف"، أو قد يؤدي "الحب بدون سبب" إلى حب أعمى.
في النهاية، هذه القصص هي قصص عن "النتيجة" وليس عن "الوسيلة".
إذا تم الخلط بينها وبين "الوسيلة"، فقد يظن المرء أنه "يجب أن يكون ممتنًا بدون سبب"، أو أنه "يجب أن يحب بدون سبب".
هذا النوع من سوء الفهم ينشأ من فهم هذه الأشياء على أنها "وسائل" وليست "نتائج".
في الواقع، فإن "الوسائل" هي في الغالب قصص شائعة في الروحانية، مثل "التأمل" أو "العيش أخلاقياً".
الأساسيات لا تختلف عن "الأشياء التي تعتبر شائعة في الحياة الاجتماعية"، مثل "العيش أخلاقياً وفقًا للمعايير الاجتماعية"، أو "الامتنان بـ"سبب"، أو "الحب بـ"سبب".
إنها ليست تنفيًا لـ "الحب الذي له سبب" أو "الأفعال التي لها هدف".
إنها ببساطة قصة عن "الوصول إلى" الحب أو الامتنان "بدون سبب" كنتيجة، وهي ليست متعارضة مع القصص الأخلاقية في المجتمع.

من الناحية الروحية، فإن أهم شيء هو التأمل، وأساس التأمل هو التركيز على منطقة ما بين الحاجبين. ومع ممارسة التأمل، يزداد الشعور بالامتنان، وهذا جيد سواء كان هناك سبب أو موضوع، ولكن في النهاية، فجأة، يلاحظ الشخص أن الموضوع أو السبب قد اختفى، ولم يتبق سوى الحب والامتنان.