Hampir bersamaan dengan peningkatan energi dari Sahasrara, waktu tidur saya menjadi sedikit lebih pendek. Saya mulai bangun setelah tidur selama sekitar 5 jam. Ini berarti saya bisa bangun secara alami tanpa alarm, sekitar waktu itu.

Namun, tampaknya meskipun secara sadar saya sudah bangun, tubuh saya masih membutuhkan waktu untuk pulih dari kelelahan. Jika saya mencoba bangun, tubuh saya terasa sulit digerakkan, jadi sepertinya saya masih perlu istirahat lebih lama. Jadi, meskipun waktu yang saya habiskan untuk berbaring tidak banyak berubah dari sebelumnya, terkadang saya terbangun di pagi hari dan melihat bahwa masih terlalu pagi untuk bangun, tetapi saya merasa bisa bangun jika saya mau.

Jadi, meskipun secara sadar 5 jam sudah cukup, saya biasanya berbaring lebih lama sekitar 1 jam lagi. Dengan keadaan setengah bangun atau seperti tidur siang, saya mencoba untuk lebih beristirahat. Mungkin nanti, setelah lebih terbiasa, saya bisa langsung bangun dan beraktivitas seperti biasa, tetapi saat ini tubuh saya belum bisa mengikuti kecepatan kesadaran saya, jadi sepertinya saya masih perlu istirahat lebih banyak.

Saya jadi teringat bacaan di buku, "Kesadaran adalah sesuatu yang mendahului tubuh fisik, dan kesadaran melangkah lebih dulu, sementara tubuh fisik sedikit tertinggal." Mungkin ini seperti itu. Sebenarnya, ada kalanya kesadaran yang mendahului, dan ada kalanya tubuh fisik yang mendahului, tetapi dalam kasus ini, sepertinya kesadaran yang mendahului.

Selain itu, sudah diketahui bahwa ketika seseorang mengalami pertumbuhan spiritual, waktu tidurnya akan berkurang. Saya pernah mendengar cerita tentang seorang guru spiritual yang hampir tidak tidur. Kadang-kadang saya juga mendengar cerita bahwa seseorang hanya membutuhkan waktu tidur sekitar 2 jam. Jadi, sepertinya itu bukan hal yang aneh.

Dikatakan bahwa dengan menyerap energi dari "alam semesta", waktu tidur bisa berkurang. Sepertinya ketika energi meningkat, waktu istirahat yang dibutuhkan juga bisa lebih pendek.

Kadang-kadang saya bangun setelah tidur selama sekitar 4 jam, tetapi tubuh saya masih terasa seperti dalam mode tidur dan sulit digerakkan. Pada dasarnya, saya bangun setelah tidur selama sekitar 5 jam, tetapi bahkan dengan itu, kelelahan tubuh belum sepenuhnya hilang, jadi saya akhirnya berbaring selama sekitar 6-7 jam sampai pagi. Jadi, masih ada ruang untuk perbaikan.

Sebelumnya, waktu tidur saya biasanya sekitar 6-7 jam, jadi bisa dikatakan sama, tetapi tingkat kesadaran saat bangun sangat berbeda. Sekarang, tubuh saya yang belum bisa mengikuti, jadi saya hanya berbaring, sementara kesadaran saya merasa sudah cukup dengan 5 jam.

Jika seseorang benar-benar mencapai keadaan "bangun" (awakening), dikatakan bahwa meskipun hanya tidur selama 2 jam, kesadaran tetap aktif selama waktu tersebut. Saya belum mencapai tingkat itu, tetapi saya merasa saya mengerti apa yang ingin disampaikan. Meskipun saya belum mencapai titik di mana kesadaran tetap terjaga secara terus-menerus, saya merasa bahwa bahkan saat tidur, kesadaran saya terasa jernih. Jadi, jika saya mencapai tingkat tertentu, kesadaran akan terus bergerak.