ਸਹੱਸਰਾਲਾ ਤੋਂ ਊਰਜਾ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦੇ ਲਗਭੱਗ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ, ਮੇਰੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਫਿਰ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘਟ ਗਿਆ। ਮੈਂ ਜਦੋਂ ਸੌਂਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਲਗਭੱਗ 5 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰਾ ਚੇਤਨਾ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਅਲਾਰਮ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੀ ਇੰਨੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਜਾਗ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਥੱਕ ਦਾ ਦੂਰ ਹੋਣਾ ਅਜੇ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਚੇਤਨਾ ਜਾਗਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਠਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ, ਇਸ ਲਈ ਹੋਰ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਖਿਤਿੰਗਾ ਬੈਠਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘੜੀ 'ਤੇ ਸਮਾਂ ਉੱਠਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮਨ ਅਜਿਹੇ ਹਾਲ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉੱਠ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਮਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ 5 ਘੰਟੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ, ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਲਗਭੱਗ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੌਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਜਾਗਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਵੀ ਦੇਹ ਨੂੰ ਬਹੁਤਾ ਨਹੀਂ ਹਲਾਉਂਦੇ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਅਧਕੱਚੇ ਜਾਗੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੇ ਸ਼ਰੀਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਆਰਾਮ ਦਿਵਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇਹ ਰੁਝਾਨ ਪੱਕ ਗਿਆ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਿੱਧਾ ਉੱਠ ਕੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰ ਸਕੀਏ, ਪਰ ਅਜੇ ਸ਼ਰੀਰ ਮਨ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਬਿਆਨ ਕਰ ਪਾਇਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਯਾਦ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਿਆ ਸੀ, "ਜਿਵੇਂ ਕਿ 'ਚੇਤਨਾ' ਇੱਕ ਠੋਸ ਜਿਸਮ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਅੱਗੇ ਚਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਚੇਤਨਾ ਇੱਕ ਕਦਮ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਠੋਸ ਜਿਸਮ ਥੋੜ੍ਹਾ ਪਿੱਛੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।" ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਬਾਰੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਕੀਕਤ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਸੂਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਚੇਤਨਾ ਅੱਗੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਸੂਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਠੋਸ ਜਿਸਮ ਅੱਗੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੇਤਨਾ ਅੱਗੇ ਹੈ।
ਫਿਰ, ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਰੂਹਾਨੀ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਨੀਂਦ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਗੁਰੂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਸੌਂਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਵੀ ਸੁਣਨ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਪੂਰੀ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਇਹ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਅਸਾਧਾਰਨ ਗੱਲ ਹੈ।
ਇਹ ਕਹਿਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ "ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ 'ਵੈਸੇ ਹੀ, ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੀ ਊਰਜਾ' ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਨਾਲ ਸੌਣ ਦੇ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ।" ਇਹ ਸੰਭਾਵਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਊਰਜਾ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ।
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਮੈਂ 4 ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਜਾਗ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਅਜੇ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਾਲੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਇਹ ਨੀਂਦ ਦੇ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਹੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਲਗਭਗ 5 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਜਾਗ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਭਾਵੇਂ ਅਜਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਖਿਰਕਾਰ ਸਵੇਰੇ ਤੱਕ ਮੈਂ ਲਗਭਗ 6 ਤੋਂ 7 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਸਾਫ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੱਕ, ਮੈਂ ਲਗਭੱਗ 6 ਤੋਂ 7 ਘੰਟੇ ਸੌਂਦਾ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਦਾ ਹਾਲਤ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਹੁਣ, ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਲਟਕਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੇਰੀ ਚੇਤਨਾ 5 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕਾਫੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਉਹ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਸੌਂਦਾ, ਪਰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਵੀ ਉਸਦੀ ਚੇਤਨਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਅਜਿਹੀ ਹਾਲਤ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਉਸ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਿਆ ਹਾਂ ਜਿੱਥੋਂ ਚੇਤਨਾ ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਗਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਅੰਭਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਵੀ ਮੇਰੀ ਚੇਤਨਾ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਾਂਗਾ, ਤਾਂ ਮੇਰੀ ਚੇਤਨਾ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ।