Sahasralā scheint die Energiezufuhr zu erleichtern, und fast gleichzeitig hat sich die Schlafzeit wieder etwas verkürzt. Nach etwa 5 Stunden Schlaf erwacht das Bewusstsein. Das bedeutet, dass man ohne Wecker aufwacht und auf natürliche Weise aufsteht.

Allerdings scheint es, dass das Bewusstsein zwar wach ist, aber der Körper noch nicht ausreichend erholt ist. Wenn man versucht, aufzustehen, obwohl das Bewusstsein wach ist, bewegt sich der Körper nicht richtig, und es scheint, dass er noch etwas Ruhe benötigt. Daher ist die Zeit, die man im Bett verbringt, im Wesentlichen nicht viel anders als zuvor, aber manchmal wacht man morgens auf und stellt fest, dass es noch vor der eigentlichen Aufwachzeit ist, und man kann zwar aufstehen, wenn man es möchte.

Daher ist das Bewusstsein zwar mit 5 Stunden ausreichend, aber man liegt noch eine weitere Stunde oder so im Bett, und auch wenn das Bewusstsein wach ist, bewegt sich der Körper nicht viel. Man verbringt also die Zeit in einem Zustand, der halb wach ist oder wie ein zweites Nickerchen, und lässt den Körper noch etwas ruhen. Vielleicht kann man später einfach aufstehen und normal aktiv sein, aber der Körper scheint noch nicht mit dem Bewusstsein Schritt zu halten, und es scheint notwendig zu sein, ihm noch etwas Ruhe zu gönnen.

Ich erinnere mich, dass ich in einem Buch gelesen habe, dass "das Bewusstsein etwas ist, das dem physischen Körper vorausgeht, und dass das Bewusstsein einen Schritt vorausgeht, während der physische Körper etwas langsamer folgt". Vielleicht ist das so. Tatsächlich gibt es Fälle, in denen das Bewusstsein vorausgeht und Fälle, in denen der physische Körper vorausgeht, aber in diesem Fall scheint das Bewusstsein voraus zu sein.

Es ist bekannt, dass die Schlafzeit abnimmt, wenn man spirituell wächst, und es gibt Geschichten, dass einige Gurus fast gar nicht schlafen. Manchmal hört man auch, dass man mit nur 2 Stunden Schlaf auskommen kann, also scheint das nicht so ungewöhnlich zu sein.

Es wird gesagt, dass die Schlafzeit durch die Aufnahme von Energie aus dem "Universum" reduziert wird. Es scheint, dass, wenn die Energie steigt, die benötigte Ruhezeit kürzer sein kann.

Manchmal wacht man nach etwa 4 Stunden auf, aber der Körper kann sich noch nicht richtig bewegen und ist immer noch im Schlafmodus, und im Grunde wacht man nach etwa 5 Stunden auf, aber selbst dann ist die Müdigkeit des Körpers nicht vollständig beseitigt, und man liegt schließlich noch 6-7 Stunden im Bett, bis zum Morgen, also ist da noch viel Luft nach oben.

Vor kurzem schlief man noch etwa 6-7 Stunden, also ist es im Grunde das Gleiche, aber der Zustand des Bewusstseins ist völlig anders. Im Moment kann der Körper nicht mithalten, also liegt man im Bett, während das Bewusstsein mit 5 Stunden oder so gut ist.

Es wird gesagt, dass wenn man wirklich ein „Erwachen“ erlebt, man auch dann, wenn man nur innerhalb von zwei Stunden schläft, während dieser Zeit ein klares Bewusstsein hat. Ich bin noch nicht so weit, aber ich glaube, ich verstehe, was damit gemeint ist. Auch wenn ich noch nicht so weit bin, dass ein Zustand des Wachseins anhält, habe ich das Gefühl, dass mein Bewusstsein auch während des Schlafens klar ist, also glaube ich, dass man, wenn man ein bestimmtes Stadium erreicht, ein Bewusstsein entwickeln kann, das weiterarbeitet.