冥想時,後頭部和頭部中心區域開始逐漸放鬆。

2024-05-10 記
話題。: :スピリチュアル: 瞑想録

過去,各個部位雖然都有鬆弛的現象,但現在,整體開始出現鬆弛。

就連腦部而言,過去是出現裂痕、鬆弛、發出「吱吱」或「啪」的聲音,但現在,整體都變得鬆弛,開始出現運動。後腦部也出現了整體的運動。

即使還沒有完全鬆弛,但感覺似乎已經接近尾聲了。

過去,因為看不到未來,所以很難鬆弛,總是覺得不知道何時才能結束這種鬆弛,但現在,鬆弛的速度終於加快了。

鬆弛讓人感到開心,是因為它幾乎與放鬆狀態相應。放鬆和頭部的鬆弛似乎是相互進展的,但總體而言,它們是相關的。

因此,頭部鬆弛會加深放鬆,而放鬆的加深會使頭部(或身體的各個部位)鬆弛。

頭部鬆弛會擴展可感知範圍,擴大視野,使認知更加細緻,並使大腦的活動更加活躍。這都是好事情。