在小房子、小房間裡，過著小小的生活，即使沒有特別的事情發生，只是因為覺得「有意義」，所以會忍不住流下一些眼淚。我進行這樣的冥想。

這並不是說「因為覺得有意義，所以要感恩」，或者說「感恩這種行為是不必要的」，而是說，作為一種結果，會產生感恩的心情。因此，並不是「我要感恩」或者「我必須感恩」這樣的事情，而是說，通過作為一種行動的冥想，即使沒有特別意圖感恩，也會自然而然地產生感恩的心情。同樣地，並不是特別意識到眼淚，也不是有意流淚，也不是試圖流淚，而是說，只是通過冥想，感恩的心情自然而然地浮現，並伴隨著眼淚。

沒有特別的對象，也沒有特別的條件，而是無條件地，例如，並不是「因為○○，所以感恩」，或者「對○○感恩」這樣的事情，而是說，只是單純地感恩，然後產生眼淚。

眼前沒有巨大的佛像，也沒有華麗的祭壇，也沒有壯麗的大自然。（我的房間裡，只在一個角落裡有一個小小的祭壇。）

如果一定要說的話，最近是天氣晴朗，沐浴在陽光下，感覺能量更加充沛。說不定是因為太陽的能量，所以感恩和眼淚更加深刻，這也是一種可能性。因此，如果說有理由的話，那就是能量的提升，因為能量的提升，所以產生了感恩和眼淚，這也是一種說法。

說到底，這種感恩的能量的源泉，是（第六維度的）更高的自我，它也可以被比喻為創造、毀滅、維持的意識，也就是神意識。但是，如果說有條件的話，可能需要能量在整個身體中「充滿」。

通過冥想，將Kundalini能量提升到Sahasrara脈輪，並讓更高的自我充滿全身，就能自然而然地在心中感受到「有意義」的狀態。

這並不是說，必須住在很大的房子裡，或者在度假勝地安穩地生活，或者在海邊欣賞美麗而寧靜的海灘，而是說，這種感恩的心情可以在沒有這些條件的情況下產生。即使在家裡，即使住在小小的房子裡，也是可以實現的。

儘管如此，還是需要一定的環境，例如，需要一定的清潔度，沒有發霉的味道，沒有過於潮濕，這些都是基本的要求。但是，這種感恩的心情可以在沒有那麼高的條件下產生。