ਛੋਟੇ ਘਰ, ਛੋਟੀਆਂ ਕਮਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ "ਧੰਨਵਾਦ" ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਥੋੜੇ ਹੱਲਾਂ ਵਗਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਧਿਆਨ ਕਰਨਾ।
ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੰਨਵਾਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਸਿਰਫ਼ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਧੰਨਵਾਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ "ਮੈਂ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਾਂਗਾ" ਜਾਂ "ਮੈਨੂੰ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ" ਵਰਗੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਕਾਰਵਾਈ ਵਜੋਂ ਧਿਆਨ ਕਰਨ 'ਤੇ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੰਨਵਾਦ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾ, ਸਿਰਫ਼ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਧੰਨਵਾਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਉੱਭਰਦੀ ਹੈ। ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੱਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਹੱਲ ਵਹਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਸਿਰਫ਼ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਧੰਨਵਾਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਅਤੇ ਉਸ ਧੰਨਵਾਦ ਨਾਲ ਹੱਲਾਂ ਆ ਗਏ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਲੱਖਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕੋਈ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ਰਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਉਦਾਹరణ ਵਜੋਂ "ਮੈਂ ਇਸ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ" ਜਾਂ "ਮੈਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ/ਵਸਤੂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ" ਵਰਗੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਸਿਰਫ਼ ਅਜੇ ਵੀ ਧੰਨਵਾਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਲਾਂ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਮੁੱਖ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਬੁੱਧ ਮੂਰਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕੋਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪੂਜਾ ਸਥਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਕੁਦਰਤ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਮੇਰੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਇੱਕ ਕੋਨੇ 'ਤੇ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪੂਜਾ ਸਥਾਨ ਹੈ)।
ਜੇਕਰ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮੌਸਮ ਚੰਗਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਕਿਰਨਾਂ ਨੂੰ ਅਭਿਅੰਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਊਰਜਾ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਉਸ ਸੂਰਜ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਧੰਨਵਾਦ ਅਤੇ ਹੱਲਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੋਰ ਡੂੰਘੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਕਾਰਣ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਊਰਜਾ ਦਾ ਉੱਚ ਰੂਪ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਊਰਜਾ ਦੇ ਵਧਣ ਕਰਕੇ ਧੰਨਵਾਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਧੰਨਵਾਦ ਦੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਸਰੋਤ (6-ਡਾਇਮੈਂਸ਼ਨਲ) ਹਾਈਅਰ ਸੇਲਫ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਚਨਾ, ਵਿਨਾਸ਼ ਅਤੇ ਸੰਭਾਲ ਦੇ ਸੁਆਮੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸ਼ਰਤ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਭਰੇ ਵਿੱਚ "ਵਹਾਉਣਾ" ਜ਼ਰੂਰੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਧਿਆਨ ਕਰਕੇ ਕੁਡਲਿਨੀ ਨੂੰ ਸਹਸ੍ਰਾਰਾ ਤੱਕ ਚੜ੍ਹਾਉਣ ਅਤੇ ਹਾਈਅਰ ਸੇਲਫ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਉਣ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਦਿਲ ਵਿੱਚ "ਧੰਨਵਾਦ" ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ, ਕਿਸੇ ਰਿਜ਼ੋਰਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਜੀਣਾ, ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਕੰਢੇ 'ਤੇ ਖੂਬਸੂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਤੱਟ ਵੇਖਣ ਵਰਗੀਆਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸ਼ਰਤਾਂ ਤੋਂ ਸੁਤੰਤਰ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਛੋਟਾ ਹੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਸੀਮਤ ਪੱਧਰੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਫ਼-ਸਫਾਈ, ਕੋਈ ਖਰਾਬ ਗੰਧ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਬਹੁ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਇਹ ਉਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਮੂਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਸ਼ਰਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।