Beim Entspannen begann der gesamte Kopf, sich synchron zu bewegen. Er erreicht nun den Hinterkopf und den Kopfmittelpunkt.

Ich habe in den letzten Wochen hauptsächlich Entspannungsübungen im Bereich der Nasenwurzel durchgeführt, wobei ich versucht habe, verschiedene Bereiche wie Stirn und Scheitelbereich punktuell zu entspannen.

Und heute Morgen, plötzlich, wenn ich meine Aufmerksamkeit auf den Bereich zwischen den Augenbrauen oder die Stirn lenke, bewegt sich der Hinterkopf synchron dazu. Konkret: Wenn ich mich auf die Stirn konzentriere, dehnt sich der Hinterkopf nach hinten, und es entsteht ein Gefühl, als würde er leicht nach hinten abstehen. Das ist eine interessante Bewegung, und es ist erstaunlich, wie stark der Bereich zwischen den Augenbrauen und der Hinterkopf miteinander verbunden sind. Tatsächlich ist es so. In den Werken von Professor Honzan wird erwähnt, dass in der Yoga manchmal der gegenüberliegende Bereich des zu entspannenden Bereichs (z. B. Muladhara gegenüber Ajna) stimuliert wird. Obwohl ich das nicht absichtlich tue, scheint es so zu sein. Einfach nur, indem ich mich auf den Bereich zwischen den Augenbrauen konzentriere, dehnt sich der Hinterkopf aus, knackt und entspannt sich.

Und am selben Tag, am Nachmittag, bewegt sich, wenn ich mich auf den Bereich zwischen den Augenbrauen konzentriere, nicht nur der Hinterkopf, sondern auch die linke und rechte Seite des Kopfes. Der Bereich der Stirn, der Nasenwurzel, die linke und rechte Seite des Kopfes, der Kopfmittelpunkt und der Hinterkopf bewegen sich alle stärker, und der gesamte Kopf scheint sich stärker zu drehen als zuvor. Bisher habe ich versucht, jeden Bereich einzeln zu entspannen, indem ich Bewegungen hervorrief, sie ausbreiten ließ, sie knacken ließ oder eine leichte Aura durch sie hindurchleiten ließ. Aber heute scheint eine Art synchronisierte Entspannung zu beginnen.

Der gesamte Kopf ist noch nicht "flauschig", aber es scheint, als ob er in Zukunft immer "flauschiger" werden könnte. Der Kopf bewegt sich so stark, dass er sich windet, und ich drehe den Kopf in alle Richtungen, um ihn insgesamt zu destabilisieren. Außerdem bewegen sich nicht nur die Bereiche um den Kopf, sondern auch der Kopfmittelpunkt, was die Entspannung erleichtert, und es knackt mehr als zuvor, was die Entspannung vorantreibt. So wird der gesamte Kopf destabilisiert und die Entspannung schreitet voran.

Diese Entspannungsbewegung stimuliert den noch etwas steifen Bereich des Hinterkopfes und den Kopfmittelpunkt (Zirbeldrüse und Hypophyse) sehr gut.

Obwohl diese "flauschige" Kopfphase erst heute begonnen hat, ist sie nach nur einem Tag schon deutlich weiter fortgeschritten als gestern, und im Vergleich zu den bisherigen Versuchen, jeden Bereich einzeln zu entspannen, scheint die Entspannung in dieser Phase deutlich schneller voranzuschreiten.

Und so bewegt man den Kopf, nicht nur im Stirn- und Nasenbereich, sondern auch an den äußeren Rändern des Kopfes, an Stellen, an die bisher nur schwer ein Bewusstsein für Entspannung gelangen konnte, wodurch die Entspannung voranschreitet.

Dies ist keine bloße Gefühlssache, sondern bedeutet, dass der Kopf physisch (und in gewissem Maße energetisch) anfängt, sich zu entspannen. Der Ausgangspunkt war die Entspannung des Kopfes durch Energie, aber diese Energie ist noch nicht so stark, dass sie eine hohe Schwingung erzeugt; stattdessen wurde die Entspannung des steifen Kopfes durch Energie erreicht, die eher dem Körper nahesteht.

In Zukunft wird die Geschwindigkeit der Entspannung wahrscheinlich zunehmen.

In spirituellen Büchern gibt es in den Traditionen des tibetischen oder hawaiianischen Kahuna beispielsweise die Aussage, dass "man spirituelle Erleuchtung nicht erreichen kann, wenn man das Hinterhaupt nicht erreicht". Das könnte sich darauf beziehen. Es ist noch nur ein Vorbote.

Endlich scheint das Ziel, den gesamten Kopf zu entspannen, in Sicht zu sein. Es hat lange gedauert. Es gibt noch Aspekte, bei denen man nicht nachlässig sein sollte, aber ich habe das Gefühl, dass es so weitergehen könnte, wenn man weiterhin meditiert.

Ich hatte schon seit einiger Zeit das Gefühl, dass es vor einem bestimmten Ereignis eine große Veränderung (den Anfang davon) geben würde, und gestern und heute sind genau solche Tage, was ein gutes Zeichen ist. Wahrscheinlich war diese Vorahnung genau das. Ich denke, der Vorbote, dass der gesamte Kopf weich und entspannt wird, ist natürlich auch ein Vorbote dafür, dass die Zirbeldrüse im Zentrum aktiviert zu werden beginnt, also könnte es sein, dass wir kurz vor einem Level-Up stehen. Es ist noch kein vollständiges Level-Up, aber ich erwarte es. Man könnte es als eine Art Vorfeier bezeichnen.