Vor einigen Tagen habe ich mich intensiv darauf konzentriert, die „Prana“ (Energie, Aura) von der Stirn zum Hinterkopf (im Sinne des Yoga) zu bewegen und zu lösen. Am Anfang gab es große „Knorpel“-artige Blockaden, aber nach einigen Tagen waren die großen Hindernisse in dieser Richtung beseitigt, und ich habe mich oft darauf konzentriert, die feineren Bereiche und deren Umgebung zu lösen. Die Stirn ist immer noch etwas steif, und auch der Schädelbereich des Scheitelpunkts, die Nasenregion und der Nackenbereich sind ähnlich, aber besonders besorgniserregend ist der Bereich oberhalb und unterhalb des Nackens. Als nächster Schritt habe ich beschlossen, die Prana so zu bewegen, dass sie durch den Nacken fließt, um den Nackenbereich gezielt zu lockern.

Der Nackenbereich wird in einigen spirituellen Lehren und bei einigen indigenen Völkern als ein Bereich beschrieben, in dem man erst dann „etwas erreichen kann, wenn man den Nacken erreicht“, daher ist er sehr wichtig. In meinem Fall scheint es, als ob ich ihn teilweise erreiche, aber nicht vollständig durchdringe.

Derzeit fließt die Prana, die ich von der Stirn aufnehme, durch den Nacken, den Hals und in den Körper, und dieser Weg ist im Vergleich zu vor einer Woche deutlich freier. Dieser Bereich hat sich in der letzten Woche sehr stark verändert, denke ich. Nicht nur der Bereich von der Stirn zum Nacken, sondern auch der Bereich, der etwas innerhalb des Nackens liegt und zum Hals führt, war früher sehr eng und neigte zu Blockaden. Wenn dieser Bereich blockiert war, wurde das Bewusstsein trüb, manchmal zogen sich die Augen zusammen, das Gesicht wurde steif, und manchmal waren die Augen gerötet. Damals habe ich lange Meditationen durchgeführt, um diesen Bereich zu öffnen. Diesmal scheint dieser anfällige Bereich jedoch weiter zu expandieren, und die Energie fließt leichter. Was „Energie“ bedeutet, ist vielleicht schwer zu verstehen, aber im Wesentlichen geht es um das „Bewusstsein“. Ein klares „Bewusstsein“ und ein nicht-trübes „Bewusstsein“ stehen in direktem Zusammenhang mit diesen Blockaden. Obwohl man sagen könnte, dass Prana (Energie) und Bewusstsein grundsätzlich unterschiedliche Dinge sind, fühlt es sich in diesem Bereich einheitlich an.

Und dieses Mal hat die Prana, die von der Stirn aufgenommen und durch den Nacken fließt, diesen Bereich erheblich geöffnet. Um ihn noch weiter zu öffnen, beabsichtige ich, die Prana so zu bewegen, dass sie durch den Nacken fließt, um den Bereich, der mit dem Nacken verbunden ist, gezielt zu lockern und den Energiefluss (Prana) zu verbessern.

Ich glaube, dass sich dadurch meine Widerstandsfähigkeit gegenüber plötzlichen psychischen Belastungen im Alltag erhöht. Früher, wenn ich nur geringfügigen negativen Einflüssen ausgesetzt war, blockierte dies den Energiefluss in diesem Bereich, was wiederum zu einem trüben Bewusstsein führte, und manchmal wurden die Augen leer oder gerötet. Obwohl ich noch nicht vollständig resistent bin, scheint meine Widerstandsfähigkeit stärker zu sein als früher. Ich denke, dass sie immer noch relativ schwach ist, aber sie ist besser als früher.

Dieser Bereich wurde in mehreren Schritten gelockert, und es ist bereits schwer zu sagen, wie viele Schritte es waren. Aber es scheint, dass die Lockerung, die bisher in großen Schritten erfolgte, jetzt in einem noch feineren Maß beschleunigt wird.

Die Energie, die hier fließt, ist etwas stärker als vor kurzem und hat sowohl eine hohe Viskosität als auch eine starke Kraft. Daher scheint es, dass sich die Stellen, die bisher langsam gelockert wurden, in der letzten Woche deutlich verändert haben.