아직 머리의 왼쪽 부분에 뻣뻣함이 남아 있어서, 명상을 하면서 단순히 머리의 왼쪽 부분을 의식하는 것뿐만 아니라, 턱을 좌우로 크게 움직이거나, 왼쪽 눈 주변을 열고 닫으면서 움직이는 등 왼쪽 부분을 집중적으로 풀어주었습니다. 그렇게 긴 시간을 투자한 것은 아니고, 아침에 몽롱한 상태에서 갑자기 그 부분에 의식을 집중하고 누워서 움직인 정도였는데, 그 짧은 시간 동안 갑자기 왼쪽 어깨와 허리가 단계적으로 풀렸습니다.

처음에는 턱을 살짝 움직여서 얼굴의 왼쪽 부분, 특히 왼쪽 턱 안쪽에 있는 뻣뻣한 느낌을 풀어주었더니, 허리가 조금 풀리고 펴지는 느낌이 들었습니다. 아주 조금 움직였을 뿐인데, 감정적으로는 상당한 변화가 나타났고, 비록 물리적으로는 아주 약간의 차이처럼 느껴지지만, 그래도 상당히 명확하게 느낄 수 있을 정도의 차이가 있었습니다. 지금까지 허리에 있었던, 무의식적인 긴장이 조금 풀렸다는 느낌입니다.

더욱이, 턱에 더하여 왼쪽 눈 주변을 넓히거나 좁히는 동작(눈을 감은 채, 아침의 몽롱한 상태에서)을 하였더니, 왼쪽 어깨가 조금 풀리고, 더 나아가 허리도 조금 더 풀렸습니다.

아직 얼굴의 오른쪽 부분에 비해 왼쪽 부분은 뻣뻣한 부분이 남아 있고, 턱이나 눈 주변, 눈 바깥쪽, 눈 바깥쪽 깊숙한 곳을 각각 좌우의 같은 부분을 비교해 보면 왼쪽 부분이 껄끄러운 느낌이 남아 있는 것이 명확합니다. 턱이나 눈 주변을 움직여도 오른쪽은 껄끄럽지 않고 움직이는 반면, 왼쪽은 마치 손으로 모래를 만지고 있는 듯한 느낌이 남아 있습니다.

이것을 단순히 보면 얼굴의 왼쪽 부분과 왼쪽 어깨와 허리라는 관계처럼 보일 수도 있지만, 오른쪽은 이미 어느 정도 풀려 있기 때문에, 왼쪽 부분만의 관계라기보다는, 좌우의 차이가 (어느 정도) 해소되었기 때문에 풀렸다고 보는 것이 좋을 것 같습니다. 아직 왼쪽 부분에 뻣뻣함이 어느 정도 남아 있는 상태에서도 이렇게 풀렸다는 것은, 더욱 풀릴 가능성이 있다는 것을 의미합니다.

어쨌든, 허리에만 국한되지 않고 몸의 왼쪽 각 부분에 지금까지 긴장이 남아 있었던 것 같고, 왼쪽 부분이 조금 풀렸을 뿐인데도 몸의 왼쪽 각 부분에 (풀린 것 때문에) 일시적인 "불균형"이 나타나서, 약간의 조절이 필요해 보이는 느낌도 듭니다. 그렇다고 해도, 풀린 것 때문에 일시적인 현상일 것이므로, 특별히 문제는 없을 것 같습니다. 또한 안정되면 풀린 상태로 돌아갈 것 같습니다.

지금까지, 왼쪽 부분을 "안정"이라고 인식하고, 오른쪽은 불안정하지만 왼쪽은 안정적이라고 생각하고, 그래서 오른쪽보다 왼쪽 부분이 오라가 더 안정적이고 활성화되어 있다고 믿고 있었습니다. 하지만 사실은 그렇지 않았던 것 같습니다.

물론, 꽤 오래전에는 오른쪽이 약했고, 특히 오른쪽 어깨가 약해서 몸 상태에 영향을 미쳤던 것 같습니다. 하지만 약한 오른쪽을 의식적으로 활성화시키려고 노력하다 보니 왼쪽이 소홀해져서 오히려 좌우 차이가 역전된 현상이 나타났다면, 앞으로는 좌우 차이가 없도록 균등하게 더 신경 쓰는 것을 목표로 하겠습니다.