لا تزال هناك صلابة في الجانب الأيسر من الرأس، لذلك، بالإضافة إلى التركيز ببساطة على الجانب الأيسر من الرأس أثناء التأمل، قمت بتحريك الفك بشكل كبير من اليمين إلى اليسار، وفتح وإغلاق المنطقة المحيطة بالعين اليسرى لتحريكها، مع التركيز بشكل خاص على إرخاء الجانب الأيسر. لم أستغرق وقتًا طويلاً، بل قمت بذلك فقط عندما كنت مستلقيًا وأدركت ذلك فجأة في الصباح، ولكن بمجرد القيام بذلك، ارتخى الكتف الأيسر والخصر تدريجيًا.

في البداية، بمجرد تحريك الفك قليلاً لتخفيف الإحساس الخشن الموجود في الجانب الأيسر من الوجه، وخاصة في الجزء الخلفي من الفك الأيسر، شعرت بأن الخصر قد ارتخي قليلاً وتمدد. على الرغم من أنني تحركت قليلاً فقط، إلا أنني شعرت بتغيير كبير، على الرغم من أن هذا يبدو وكأنه اختلاف طفيف فقط من الناحية الفيزيائية، إلا أن الفرق كان واضحًا جدًا. أعتقد أن هذا يعني أن التوتر اللاواعي الذي كان موجودًا في أسفل الظهر قد تخفف قليلاً.

بالإضافة إلى الفك، عندما قمت بتوسيع وإغلاق المنطقة المحيطة بالعين اليسرى (مع إغلاق العين، في جو الصباح الهادئ)، ارتخى الكتف الأيسر قليلاً، وارتخى أسفل الظهر أيضًا.

لا تزال هناك مناطق صلبة في الجانب الأيسر مقارنة بالجانب الأيمن، وعند مقارنة نفس المواقع على جانبي الفك والمنطقة المحيطة بالعين والجانب الخارجي للعين، فمن الواضح أن الجانب الأيسر لا يزال لديه إحساس خشن، بينما يتحرك الجانب الأيمن بسلاسة دون أي إحساس خشن، في حين أن الجانب الأيسر لا يزال لديه إحساس مثل لمس الرمل باليد.

قد يبدو هذا وكأنه علاقة بسيطة بين الجانب الأيسر من الوجه والكتف الأيسر والخصر، ولكن نظرًا لأن الجانب الأيمن قد ارتخى إلى حد ما بالفعل، أعتقد أنه من الأفضل اعتباره أنه قد ارتخى بسبب تقليل الاختلافات بين الجانبين (إلى حد ما). حتى في حالة وجود صلابة متبقية في الجانب الأيسر، فقد ارتخى إلى هذا الحد، لذلك أشعر أنه قد يرتخي أكثر.

يبدو أن هناك توترًا متبقيًا في أجزاء مختلفة من الجانب الأيسر من الجسم، وليس فقط في أسفل الظهر، لذلك حتى مجرد ارتخاء الجانب الأيسر قليلاً قد أدى إلى ظهور "تشوهات" مؤقتة في أجزاء مختلفة من الجانب الأيسر من الجسم، ويبدو أنه يتطلب بعض التعديل. ومع ذلك، نظرًا لأنها تشوهات مؤقتة ناتجة عن الارتخاء، لا أعتقد أنها مشكلة كبيرة. أشعر أنه بمجرد أن تستقر، ستستقر في حالة الارتخاء.

حتى الآن، اعتقدت أن الجانب الأيسر "مستقر" وأن الجانب الأيمن "غير مستقر"، وأن الجانب الأيسر مستقر، وبالتالي اعتقدت أن الجانب الأيسر لديه هالة أكثر استقرارًا ونشاطًا مقارنة بالجانب الأيمن، ولكن يبدو أن هذا لم يكن هو الحال.

بالتأكيد، في الماضي، كانت الجهة اليمنى ضعيفة، وخاصةً الكتف الأيمن، وكانت هذه الضعف هي سبب المشاكل. ولكن، إذا كان التركيز على تفعيل الجهة اليمنى الضعيفة قد أدى إلى إهمال الجهة اليسرى، وبالتالي ظهور فرق بين الجانبين بشكل عكسي، فسأحرص في المستقبل على أن أولي اهتمامًا متساويًا للجانبين، بهدف تقليل الفروق بينهما.