अभी भी मेरे सिर के बाईं ओर कसाव है, इसलिए मैंने ध्यान में केवल सिर के बाईं ओर पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, जबड़े को दाएं-बाएं बड़ी गति से हिलाया, और बाईं आंख के आसपास के क्षेत्र को खोलकर और बंद करके हिलाकर, बाईं ओर को विशेष रूप से ढीला करने की कोशिश की। मैंने इसमें बहुत लंबा समय नहीं लगाया, बस सुबह के समय, जब मैं थोड़ा सुस्त था, तब मैंने लेटकर अचानक उस पर ध्यान केंद्रित किया और उसे हिलाया। केवल इतना करने से, अचानक मेरे बाएं कंधे और कमर में धीरे-धीरे कसाव कम हो गया।
शुरू में, मैंने केवल जबड़े को थोड़ा हिलाकर चेहरे के बाईं ओर, विशेष रूप से बाईं जबड़े के पीछे के हिस्से में मौजूद खुरदुरेपन को दूर करने की कोशिश की, जिससे कमर थोड़ा ढीला हो गया और खिंचाव महसूस हुआ। मैंने केवल थोड़ा सा हिलाया था, लेकिन संवेदी रूप से काफी बदलाव महसूस हुआ, हालांकि शारीरिक रूप से यह बहुत मामूली अंतर जैसा लगता है। फिर भी, यह अंतर काफी स्पष्ट रूप से महसूस किया जा सकता है। मुझे लगता है कि यह इस बात का संकेत है कि पहले कमर में मौजूद, अनजाने तनाव में से कुछ कम हो गया है।
इसके बाद, जबड़े के साथ-साथ, मैंने बाईं आंख के आसपास के क्षेत्र को फैलाया और बंद किया (आंखें बंद करके, सुबह के सुस्त समय में), जिससे बायां कंधा थोड़ा ढीला हो गया, और फिर कमर भी थोड़ा और ढीला हो गया।
अभी भी, चेहरे के दाहिने हिस्से की तुलना में, बाईं ओर पर कसाव वाले हिस्से मौजूद हैं। जबड़े या आंख के आसपास के क्षेत्र या आंख के बाहरी हिस्से को, दोनों तरफ के समान स्थानों की तुलना करने पर, यह स्पष्ट है कि बाईं ओर पर खुरदुरेपन की भावना बनी हुई है। जबकि दाहिना पक्ष खुरदुरेपन के बिना हिलता है, बाईं ओर पर रेत को हाथ से छूने जैसा अनुभव रहता है।
यह देखने में सरल हो सकता है कि यह चेहरे के बाईं ओर, बाएं कंधे और कमर के बीच का संबंध है, लेकिन चूंकि दाहिना पक्ष पहले से ही काफी हद तक ढीला है, इसलिए यह केवल बाईं ओर का संबंध नहीं है, बल्कि यह कि बाईं और दाईं ओर के बीच का अंतर (थोड़ा) कम होने के कारण यह ढीला हुआ है, ऐसा मानना बेहतर है। अभी भी बाईं ओर पर कुछ हद तक कसाव मौजूद होने की स्थिति में भी, यह इतना ढीला हो गया है, इसलिए मुझे लगता है कि यह और भी अधिक ढीला हो सकता है।
ऐसा लगता है कि, कमर के अलावा, मेरे शरीर के बाईं ओर के विभिन्न हिस्सों में पहले से ही तनाव मौजूद था, और बाईं ओर थोड़ा ढीला होने से भी, शरीर के बाईं ओर के विभिन्न हिस्सों में (ढीला होने के कारण) अस्थायी रूप से "विकृति" आ गई है, और ऐसा लगता है कि इसमें थोड़ी सी समायोजन की आवश्यकता हो सकती है। हालांकि, यह ढीला होने के कारण होने वाली अस्थायी स्थिति है, इसलिए मुझे नहीं लगता कि इसमें कोई विशेष समस्या है। मुझे लगता है कि यह स्थिर हो जाने पर ढीले अवस्था में स्थिर हो जाएगा।
पहले, मैंने बाईं ओर को "स्थिर" और दाहिनी ओर को "अस्थिर" माना था, लेकिन बाईं ओर स्थिर थी और दाहिनी ओर अस्थिर, और इसलिए, मैंने सोचा था कि बाईं ओर का आभा अधिक स्थिर और सक्रिय है, लेकिन ऐसा नहीं है।
निश्चित रूप से, काफी पहले, दाहिना पक्ष कमजोर था, खासकर दाहिना कंधा कमजोर था, और यह समस्या का कारण बन रहा था। लेकिन, जब मैंने कमजोर दाहिने पक्ष को ध्यान में रखते हुए सक्रिय करने की कोशिश की, तो बाएं पक्ष की उपेक्षा हो गई, और परिणामस्वरूप, दाएं और बाएं पक्ष के बीच का अंतर उल्टा हो गया। इसलिए, भविष्य में, मैं यह सुनिश्चित करने की कोशिश करूंगा कि दाएं और बाएं पक्ष के बीच कोई अंतर न हो, और मैं दोनों को समान रूप से महत्व देने का प्रयास करूंगा।