Awalnya, pembukaan tenggorokan saya tidak terlalu baik. Namun, pagi ini, setelah bermeditasi selama satu jam, ditambah dengan meditasi selama dua setengah jam pada siang hari, lapisan tipis seperti membran yang menutupi area berbentuk lingkaran dengan ukuran setengah dari keliling leher, yang terletak sedikit di atas tenggorokan, telah terlepas, sehingga energi dapat mengalir lebih mudah ke atas dan ke bawah.

Seolah-olah ada tirai tipis yang menempel di dalam bingkai seperti cincin. Jika dibandingkan, itu seperti jaring untuk menangkap ikan di pasar malam, yaitu penghalang yang tipis. Meskipun tipis, sehingga energi dapat melewati sebagian, tetapi sepertinya ada sesuatu yang membatasi aliran energi, seperti ada sesuatu yang menghalangi di tenggorokan... bukan berarti ada sesuatu yang tersangkut, tetapi lebih seperti aliran energi secara keseluruhan tidak terlalu baik.

Beberapa bulan yang lalu, penghalang di dalam kepala saya hilang, dan energi dari ajna di antara alis, melewati tenggorokan (vishuddha), ke dada (anahata), perut (manipura), dan seluruh tubuh, termasuk lengan, mulai masuk. Namun, baru-baru ini, seiring dengan menjalani kehidupan sehari-hari, aliran energi tiba-tiba menjadi buruk, terutama di sekitar tenggorokan, dan saya tidak tahu harus bagaimana. Kemudian, saya mencoba bermeditasi dengan sungguh-sungguh.

Sebelum beberapa bulan yang lalu, ketika penghalang di dalam kepala saya hilang dan energi dari ajna, yang bisa dibandingkan dengan energi kosmik, mulai mengisi seluruh tubuh, kondisi saya masih lebih buruk daripada kondisi yang tidak stabil saat ini. Pada saat itu, saya bahkan tidak menyadari energi dari ajna. Jadi, saya tidak menyadari bahwa masih ada penghalang berbentuk lapisan tipis di tenggorokan.

Awalnya, vishuddha saya memang cenderung tersumbat. Jadi, bahkan sebelum penghalang di dalam kepala saya hilang beberapa bulan yang lalu, dibandingkan dengan beberapa waktu sebelumnya, vishuddha saya sudah cukup terbuka. Oleh karena itu, saya pikir mungkin ini wajar.

Setelah penghalang di dalam kepala saya hilang beberapa bulan yang lalu, energi yang masuk dari ajna awalnya sangat kuat dan mengisi seluruh tubuh. Namun, yang saya sebut sebagai "penghalang" kali ini adalah bahwa sebagian energi dari ajna yang baru masuk tersebut mengalami sedikit kesulitan untuk melewati tenggorokan. Jadi, meskipun aliran energi tersebut sedikit buruk, secara keseluruhan kondisinya tidak terlalu buruk. Namun, setelah mengalami kondisi yang baik, saya menjadi sangat memperhatikan sedikit ketidaknyamanan yang disebabkan oleh adanya penyumbatan energi tersebut.

Ini tampaknya seperti ilusi subjektif, dan saya secara subjektif merasa bahwa aliran energi menjadi buruk selama sekitar satu minggu terakhir, tetapi ternyata, itu tidak demikian.

Kemungkinan besar, hal ini terjadi karena saya menangkap sedikit aura ketidaknyamanan di dalam kereta, dan saat duduk di kursi, saya merasakan sensasi berat dan ketidaknyamanan pada energi. Untuk mengatasi hal itu, saya melakukan meditasi dengan sungguh-sungguh untuk memulihkan energi, dan kemudian, seperti hari ini, saya berhasil memulihkan diri sepenuhnya sehingga energi dari ajna di dahi mengisi seluruh tubuh.

Setelah mengalami sedikit gangguan, ketika saya pulih, tampaknya energi dari ajna di dahi mengisi seluruh tubuh lebih baik daripada sebelumnya. Ada peningkatan aliran energi di sekitar lengan, dan saya merasakan sensasi inti seperti chakra di sepanjang tulang belakang, di bagian belakang dada.

・Lengan (kedua lengan)
Dulu, energi yang masuk dari ajna di dahi terasa seperti "garis" yang mengalir di lengan.
Sekarang, saya merasakan bahwa seluruh lengan dipenuhi oleh energi yang sama.
・Bagian belakang dada
Sensasi inti seperti ini sering muncul sebelumnya, tetapi sekarang lebih mudah dirasakan.

Dengan demikian, saya merasa bahwa jumlah energi yang masuk dari ajna di dahi telah meningkat secara signifikan.

Hal ini, tergantung bagaimana Anda melihatnya, mungkin tidak hanya energi dari ajna, tetapi mungkin juga energi yang masuk dari tenggorokan ke dada. Bahkan, ada aliran yang menafsirkannya seperti itu. Dalam yoga, ada teknik pernapasan yang disebut pranayama, yang digunakan untuk menyerap energi kehidupan yang disebut prana. Saya rasa, dalam hal itu, interpretasinya adalah bahwa prana diserap melalui teknik pernapasan (pranayama), bukan melalui ajna.

Pada kenyataannya, energi yang diserap melalui teknik pernapasan biasanya adalah energi yang lebih dekat dengan tubuh fisik, bukan energi dari ajna yang berasal dari alam semesta. Namun, bahkan dengan itu, jika seseorang yang telah berlatih dalam aliran tersebut selama bertahun-tahun mulai merasakan jenis energi ini, tidaklah aneh jika mereka menafsirkannya sebagai prana, bukan sebagai energi dari ajna.

Sebenarnya, ketika membaca buku, interpretasi prana sangat beragam. Ada aliran yoga yang secara sederhana menganggap prana sebagai energi yang dekat dengan tubuh fisik, dan ada juga ajaran yang mengatakan bahwa prana sebenarnya mencakup hal-hal yang lebih halus. Ini dapat diinterpretasikan sebagai bahwa kualitas prana sangat bervariasi, mulai dari yang kasar dan dekat dengan tubuh fisik hingga yang lebih halus. Namun, saya rasa lebih alami untuk menginterpretasikan bahwa ada perbedaan antara kualitas energi yang dirasakan dan kualitas energi yang dapat dikendalikan melalui proses pelatihan.

Berdasarkan interpretasi tersebut, saya rasa tidak salah jika kita mengartikannya sebagai kemampuan untuk merasakan dan menyerap energi yang lebih halus, daripada energi kosmik dari Ajna. Interpretasi tentang energi kosmik dari Ajna hanyalah sesuatu yang saya pikirkan sebelumnya, jadi itu hanya masalah kata-kata. Jika ekspresinya sulit dipahami, mungkin lebih baik mengatakan "energi yang lebih halus," tetapi biasanya kata "prana" merujuk pada sesuatu yang lebih kasar, dekat dengan tubuh fisik, sehingga penggunaan kata "prana" mungkin menimbulkan banyak kesalahpahaman.

Dengan demikian, apakah itu disebut energi kosmik atau energi yang lebih halus, perbedaan itu ada, tetapi tampaknya ada aliran energi yang lebih halus dan lebih kuat dari sebelumnya yang mengisi tubuh dari area di antara alis hingga tenggorokan, dan energi itu juga mengisi lengan, sehingga sebagian besar tubuh terasa penuh dengan energi.