原本喉的開口度並不好，但是今天早上加上了約一小時的冥想，以及中午前進行了約兩又半小時的冥想，結果位於喉嚨稍上方、頸部周圍半徑約等於圓周一半大小的圓形區域，似乎有一層薄膜貼著，形成一種阻礙，使得上下的能量更容易流通。

就像是有一層薄薄的幕布貼在環狀的框架中，如果比喻的話，就像是節慶活動中撈金魚的撈網一樣，雖然是薄薄的一層，因此能量在一定程度上可以通過，但感覺好像有種限制能量的勢頭，雖然不能說「喉嚨裡有東西卡住」，但更像是，單純地感覺整體能量的流動不太順暢。

大約從幾個月前開始，頭腦中的阻礙被解除，從眉間的阿吉納（Ajna）開始，通過喉嚨的維舒達（Vishuddha）經絡，連接到胸部的阿那哈塔（Anahata），再到腹部的瑪尼普拉（Manipura），以及手臂等全身，宇宙的能量從阿吉納進入身體，但最近，在日常生活中，突然感覺喉嚨周圍的能量流通變得不暢，一直在想該怎麼辦，於是就努力冥想。

在幾個月前解除頭腦中的阻礙，讓從阿吉納進入身體的、被比喻為宇宙能量的能量充滿全身之前，能量狀態比最近的不穩定狀態還要低，而且當時根本沒有意識到從阿吉納傳來的宇宙能量，所以沒有意識到這次存在的、位於喉嚨的環狀薄膜阻礙。

原本我的喉嚨的維舒達就比較容易阻塞，所以即使是在幾個月前解除頭腦中的阻礙之前，與很久以前相比，喉嚨的維舒達已經算是相當地打開了，所以我就覺得「大概就是這樣吧」。

幾個月前解除頭腦中的阻礙，讓從阿吉納進入的能量最初是相當強勁的，充滿全身，但這次所說的「阻礙」，是指新進入的、被比喻為從阿吉納傳來的宇宙能量的部分，在喉嚨處稍微有些不暢通。所以，即使是這樣，整體來說也不是很糟糕的狀態，但話雖如此，一旦進入了良好的狀態，就難免會因為一點點能量的阻塞而感到在意。

這似乎是一種主觀的錯覺，我主觀地感覺到能量的流通變得不暢，但實際上可能並非如此。

這次發生的原因，可能是我在電車上稍微接收到了一些不適的能量，坐下的一瞬間就感覺到一種沉重的感覺，能量出現了問題。為了消除這種情況，我進行了徹底的冥想，恢復了能量，並且，像今天這樣解除喉嚨的阻塞，宇宙的能量再次從眉心的阿吉納（Ajna）充滿全身。

雖然一度稍微崩潰，但恢復後，感覺從眉心的阿吉納到全身的宇宙能量比以前更加充沛，手臂的能量進入感比以前更好，而且在胸後，脊椎沿線出現了類似於脈輪的中心感。

・手臂（雙臂）
以前：從眉心的阿吉納進入的能量，感覺像「線」一樣流經手臂。
現在：感覺手臂整體都被同種能量充滿。
・胸後
以前：也經常出現這種中心感，但現在更容易感受到。

因此，我覺得從眉心的阿吉納進入的能量量增加了。

從某種角度來看，這可能並非單純來自阿吉納的能量，而是直接從喉嚨到胸部吸收的能量，實際上，也有一些流派是這樣解讀的。在瑜伽的普拉納亞瑪（Pranayama）呼吸法中，會吸收稱為「普拉納」的生命能量，但有些人認為，這並非從阿吉納吸收，而是通過呼吸法（普拉納亞瑪）直接吸收普拉納。

實際上，進行呼吸法所吸收的能量，通常是與阿吉納所接收的宇宙能量不同，更接近於肉體的能量。即使如此，如果長期在這種流派中修行的人，能夠感受到這種能量，他們也可能不會將其解釋為來自阿吉納的宇宙能量，而是簡單地解釋為「普拉納」。

實際上，在閱讀書籍時，可以發現普拉納的解讀是多樣的，有些瑜伽流派將其簡單地解釋為接近肉體的能量，而另一些教導說，普拉納實際上包含更微細的東西。這可以解釋為，普拉納的質量存在差異，從接近肉體的粗糙能量到更微細的能量。但更自然的是，認為修行過程中感受到的能量質量和可以操縱的能量質量存在差異。

根據這樣的解讀，這可能不是指阿吉納宇宙的能量，而是指能夠感知和吸收更細微的普拉那。
「阿吉納宇宙的能量」只是我暫時的解讀，這只是一個用詞的問題。如果表達方式不夠清楚，可以使用「更細微的普拉那」這個說法。
但是，「普拉那」這個詞通常指的是比較粗糙、接近於肉體的東西，所以使用「普拉那」這個詞可能會引起誤解。

總之，無論是稱之為宇宙能量還是細微的普拉那，都感覺到比以往更細微、更強大的能量束從眉心處通過喉嚨，充滿全身，並且也充滿了手臂，感覺身體的很大一部分都充滿了能量。