원래 목의 개방이 좋지 않았었는데, 오늘 아침 1시간 정도의 명상에 더해 점심 전 2시간 반 정도 명상을 한 결과, 목 바로 위에 있던 목 주변의 원주 절반 정도 크기의 원 모양의 얇은 막이 붙어 있는 듯한 막힘이 풀려 위아래 에너지의 흐름이 더 원활해졌습니다.

반지 모양의 틀 안에 얇은 막이 붙어 있어서, 비유하자면 축제에서 금붕어 잡기용 그물처럼 얇은 막힘이 있었는데, 얇기 때문에 어느 정도는 에너지가 그곳을 통과하지만, 뭔가 에너지의 흐름을 제한하는 듯한 느낌이 들었습니다. 목에 뭔가 막힌 것이...라고까지는 할 수 없지만, 막힌 것이라고 말하기보다는, 단순히 전체적으로 흐름이 잘 안 되는 느낌이었습니다.

몇 달 전부터 머릿속의 막힘이 풀리고, 미간의 아지나에서 목의 비슈다를 거쳐 가슴의 아나하타, 그리고 배의 마니푸라 아래, 그리고 팔 등 전신으로 우주의 에너지가 아지나에서 들어오게 되었는데, 최근 들어 일상생활을 하면서 갑자기 목 주변을 포함하여 에너지의 흐름이 나빠지기 시작하여 어떻게 해야 할지 고민하고 있었습니다. 명상을 해보기로 했습니다.

몇 달 전에 머릿속의 막힘이 풀리고 미간의 아지나에서 우주의 에너지라고 비유되는 에너지가 몸 전체에 가득하기 전에는, 최근의 불안정한 상태보다 에너지 상태가 더 낮았고, 원래는 아지나에서 오는 우주의 에너지를 인지하지 못했기 때문에, 이번에 발견된 원 모양의 얇은 막의 목 막힘이 아직 남아 있다는 것을 인지하지 못했습니다.

원래 목의 비슈다는 막힌 경향이 있었기 때문에, 몇 달 전에 머릿속의 막힘을 해소하기 전이라도, 꽤 이전과 비교하면 꽤 충분히 목의 비슈다가 열려 있었기 때문에, '이 정도는 괜찮겠지'라고 생각했습니다.

몇 달 전에 머릿속의 막힘이 풀리면서 아지나에서 들어온 에너지는 처음에는 꽤 강하게 들어와 몸 전체를 가득 채웠지만, 이번에 '막힘'이라고 말하는 것은, 새로 들어온 아지나에서 오는 우주의 에너지라고 비유되는 에너지의 부분이 목에서 약간 흐름이 나빠졌다는 이야기입니다. 따라서, 이것이 흐름이 나빠졌다고 해도 전체적으로는 그렇게 나쁜 상태는 아니지만, 일단 좋은 상태가 되었기 때문에, 조금이라도 에너지의 막힘이 있으면 그 작은 불편함에 신경이 쓰이는 경향이 있습니다.

이것은 주관적인 착각과 같은 것이었던 것 같고, 에너지의 흐름이 나빠지고 있다고 주관적으로 지난 1주일 정도 느꼈지만, 실제로는 그렇지 않았던 것 같습니다.

이번에 이것이 발생한 것은, 아마도 전철 안에서 약간의 불쾌한 기운을 흡수했기 때문인 것 같고, 좌석에 앉는 순간 무거운 느낌이 들었고 에너지에 이상이 생겼습니다. 하지만, 그것을 해소하기 위해 명상을 제대로 하여 에너지를 회복했고, 더 나아가 오늘처럼 목의 막힘을 해소함으로써 다시 아지나에서 우주의 에너지가 몸 전체에 가득 차는 곳까지 회복되었습니다.

일단, 약간의 컨디션 저하가 있었지만, 회복을 해보니 이전보다 미간의 아지나에서 몸 전체에 우주의 에너지가 가득 차는 현상이 나타났고, 팔의 에너지 흡수가 이전보다 좋아졌고, 가슴 뒤쪽의 척추를 따라 차크라와 같은 중심 감각이 느껴지기 시작했습니다.

・팔 (양팔)
이전에는 미간의 아지나에서 들어온 에너지가 "선"처럼 팔을 타고 흐르는 느낌이었습니다.
지금은, 팔 전체가 동일한 에너지로 가득 차는 느낌입니다.
・가슴 뒤쪽
이전에도 종종 이러한 중심과 같은 느낌이 있었지만, 그 느낌이 더 잘 느껴지게 되었습니다.

따라서, 미간의 아지나에서 들어오는 에너지의 양이 한 단계 더 증가한 것 같습니다.

이것은, 보기에 따라 아지나에서 오는 에너지라기보다는 단순히 목에서 가슴으로 에너지를 흡수하는 것으로 해석될 수도 있고, 실제로 그렇게 해석하는 학파도 있는 것 같습니다. 요가의 프라나야마라는 호흡법으로 프라나라는 생명 에너지를 흡수하는데, 이때 아지나에서 흡수하는 것이 아니라 단순히 프라나를 호흡법(프라나야마)으로 흡수한다고 해석하는 것 같습니다.

실제로는, 호흡법을 해도 거기에서 흡수하는 에너지는 이 종류의 아지나에서 오는 우주의 에너지와는 다르며, 더 육체와 가까운 에너지가 대부분인 경우가 많지만, 그래도, 관점으로서, 그러한 학파에서 오랫동안 수행해 온 사람이 이러한 종류의 에너지를 느낄 수 있게 되었을 때, 그것을 아지나에서 오는 우주의 에너지라고 해석하지 않고 단순히 "프라나"라고 해석해도 이상하지 않다고 생각합니다.

실제로, 책을 읽어보면, 프라나의 해석은 다양하며, 단순히 육체와 가까운 에너지를 말하는 요가 학파도 있고, 프라나는 실제로 더 미세한 것을 포함한다고 말하는 가르침도 있습니다. 이것은, 문자 그대로 프라나의 질에 폭이 있어서 꽤 육체와 가까운 거친 것부터 더 미세한 것까지 있다는 해석을 할 수도 있지만, 그것보다, 수행의 과정에 따라 느껴지는 에너지의 질과 조종할 수 있는 에너지의 질에 차이가 있다는 해석을 하는 것이 더 자연스럽다고 생각합니다.

그 해석에 따르면, 이것이 아즈나 우주의 에너지라기보다는, 오히려 더 미세한 프라나를 감지하고 흡수할 수 있게 되었다고 말하는 것은 크게 틀린 것은 아닐 수 있습니다. 아즈나 우주의 에너지는 제가 그렇게 해석한 것이지만, 결국 단어의 문제일 뿐이므로, 표현이 이해하기 어렵다면 "더 미세한 프라나"라고 해도 괜찮습니다. 하지만 일반적으로 "프라나"라는 단어는 좀 더 거칠고, 육체와 더 가까운 것을 의미하므로, "프라나"라는 표현이 오해를 불러일으키는 경우가 많다고 생각합니다.

그 의미에서, 그것이 우주 에너지라고 부르든, 미세한 프라나라고 부르든, 더 미세하고 더 강력한 에너지 흐름이 눈썹 주변에서 목까지, 그리고 전신에 퍼져 있으며, 팔에도 느껴집니다. 그래서 저는 상당 부분의 신체가 에너지로 채워졌다고 느낍니다.