Zona kebahagiaan dan kondisi ketenangan batin yang mendasar adalah hal yang penting. Tanpa fondasi tersebut, meskipun Anda berlatih atau belajar, perubahan yang signifikan jarang terjadi. Pemahaman mungkin meningkat, tetapi anehnya, tidak ada perubahan konkret yang terjadi. Contoh yang paling mudah dipahami adalah Kundalini. Bahkan, kebangkitan Ida dan Pingala juga merupakan hal yang muncul setelah memiliki fondasi tertentu. Fondasi tersebut mungkin disadari oleh diri sendiri, atau tidak disadari, atau bahkan sudah ada sejak lahir.

Kondisi ketenangan batin, meskipun mungkin belum stabil, adalah fondasi untuk mencapai sesuatu. Anda harus fokus pada suatu objek dan menyatu dengannya, merasakan kesatuan sementara dengan objek tersebut, dan mencapai zona kebahagiaan. Tanpa fondasi zona kebahagiaan, meskipun Anda belajar dan berlatih, sebagian besar tidak akan terjadi apa-apa.

Pada saat-saat ketika tidak ada perubahan yang terjadi, seseorang mungkin salah menafsirkan kondisinya sendiri, berpikir bahwa karena telah banyak berlatih, seharusnya sudah berkembang. Ego kemudian dapat menyesatkan diri sendiri dengan mengatakan, "Saya seharusnya sudah berkembang," yang justru menghambat pertumbuhan.

Kata-kata dan penjelasan sangat terkait dengan hal-hal tiga dimensi, sehingga tidak selalu dapat secara akurat menggambarkan kondisi yang melampaui kata-kata. Namun, dengan belajar melalui kata-kata dan logika, pikiran dan ingatan (Chitta dalam Yoga) dapat diperkuat, yang memperkuat ego (Ahankara dalam Yoga). Ego yang diperkuat ini kemudian menjadi keras kepala, membuat alasan yang masuk akal untuk membenarkan diri sendiri, dan menghambat pertumbuhan, menciptakan siklus buruk.

Tentu saja, penting untuk mengatasi siklus buruk tersebut, tetapi untuk mengatasinya, diperlukan fondasi yang tepat. Tanpa fondasi, mencoba untuk mengatasinya akan sia-sia.

Oleh karena itu, belajar tentang spiritualitas itu baik, tetapi yang terpenting adalah menstabilkan zona kebahagiaan sebagai fondasi. Fondasi ini tidak harus selalu melalui latihan atau pembelajaran spiritual. Anda dapat mencapai zona kebahagiaan dengan fokus pada suatu objek dalam kehidupan sehari-hari, seperti bekerja atau berolahraga.

Zona kebahagiaan seperti itu menjadi dasar spiritualitas. Bahkan jika Anda tidak mempelajari spiritualitas, fokus pada suatu hal dan mencapai kemajuan akan bermanfaat dalam pekerjaan dan kehidupan pribadi. Jika diterapkan dalam pekerjaan, tentu saja akan meningkatkan hasil, dan juga menstabilkan dasar kehidupan. Fondasi seperti itu menstabilkan aspek kehidupan dan pikiran. Dengan mengulangi zona kebahagiaan dalam kondisi yang stabil, luka emosional dan trauma secara bertahap akan dimurnikan, dan Anda akan dipandu menuju perasaan yang tenang.

Saat memasuki zona, ketika terhubung dengan objek, keadaan di mana bagian terdalam diri sendiri muncul ke permukaan. Terhubung dengan objek membawa kebahagiaan, tetapi pada saat yang sama, informasi tentang objek menjadi sangat jelas dan dapat dipahami secara konkret. Namun, pada saat yang sama, terhubung dengan bagian terdalam diri sendiri juga dapat memicu munculnya trauma. Karena kita membuka bagian terdalam diri sendiri dan terhubung dengan objek, keadaan ini membuat jiwa menjadi terbuka, sehingga perlu berhati-hati agar tidak menerima guncangan yang kuat dari lingkungan sekitar. Di sisi lain, jika kondisinya tepat, ini adalah kesempatan yang baik untuk menghadapi bagian terdalam diri sendiri.

Dengan mengulangi kebahagiaan yang menjadi dasar zona ini, proses pemurnian akan berlangsung. Baru setelah memiliki dasar tersebut, pembahasan tentang Kundalini dan hal-hal lainnya muncul.