Sedikit waktu lalu, untuk mengisi aura (kundalini) di Sahasrara, diperlukan meditasi dengan posisi duduk bersila.
Baru-baru ini, bahkan tanpa melakukan itu, dengan sedikit menenangkan pikiran atau memperlambat pernapasan dalam kehidupan sehari-hari, ada kemungkinan besar aura akan mengisi Sahasrara. Bahkan jika hanya dengan sedikit kesadaran dalam kehidupan sehari-hari, aura tidak akan naik ke Sahasrara, tetapi jika sedikit menahan napas (yang disebut Kumbhaka dalam yoga), hampir pasti aura akan mengisi Sahasrara dan menjadi sedikit sensitif, seperti antena妖怪 (Youkai) dari GeGeGe. Tentu saja, tidak ada perubahan fisik pada rambut, tetapi secara sensasi, bagian atas kepala terasa sedikit lebih sensitif.
Ini cukup berguna. Dulu, jika pikiran atau aura menjadi tidak stabil dalam kehidupan sehari-hari, saya biasanya harus melakukan meditasi dengan posisi duduk untuk memulihkannya. Tetapi, untuk ketidakstabilan yang ringan, sekarang bisa dipulihkan kembali ke keadaan stabil dalam kehidupan sehari-hari.
Perubahan kecil dalam kesadaran atau aura menjadi lebih sensitif, sehingga bahkan dalam keadaan yang tampaknya tidak banyak berubah, saya dapat mendeteksi fluktuasi aura sejak dini dan menyesuaikannya dengan cepat untuk menjaga kesadaran tetap terhubung ke Sahasrara.
Ini adalah sesuatu yang saya duga, tetapi sepertinya saya akhirnya mencapai kondisi seperti itu.
Dulu, misalnya, ada batas aura antara Manipura (solar plexus) dan Anahata (jantung), dan pada saat itu, aura akhirnya didominasi oleh Anahata, sehingga batas antara Manipura dan Anahata menghilang. Demikian pula, ada batas aura antara Anahata dan Vishuddha (chakra tenggorokan), dan juga ada batas aura antara Vishuddha dan Ajna (di belakang alis, bagian atas kepala).
Kali ini, aura secara bertahap terisi dan mulai mengisi Sahasrara, dan saya merasa bahwa perubahan yang terjadi saat ini adalah seperti perubahan yang terjadi pada tahap berikutnya.
1. Aura (di Sahasrara) terisi sementara selama meditasi.
2. Aura (di Sahasrara) terisi dengan cukup mudah selama meditasi.
3. Dalam kehidupan sehari-hari, bahkan dengan sedikit hal, aura (di Sahasrara) terisi dengan cepat → Saat ini.
4. Aura (di Sahasrara) selalu terisi.
Saya pikir ini adalah siklus yang berulang, di mana suatu saat "dinding" akan hancur, dan siklus 1 akan dimulai pada tingkatan chakra berikutnya.
Di sini, perlu diingat bahwa "aura terisi" dan "sensasi chakra terbuka" bukanlah hal yang sama. Aura harus terisi terlebih dahulu, mungkin satu atau dua tahap, atau bahkan lebih, sebelum sensasi chakra terbuka.
Oleh karena itu, saya pikir yang terpenting pada awalnya adalah mengisi aura.