Hace poco, para llenar el aura (kundalini) en Sahasrara, era necesario sentarse en posición de loto para meditar.

Recientemente, incluso sin hacerlo, en la vida diaria, con un poco de atención o simplemente respirando un poco más lentamente, en muchos casos el aura se llena en Sahasrara. Incluso cuando, en la vida diaria, solo con un poco de atención, el aura no sube a Sahasrara, si se detiene la respiración (lo que en yoga se llama Kumbhaka), con alta probabilidad el aura se llena en Sahasrara y se vuelve un poco sensible, como las antenas de un yokai como GeGeGe no Kitaro. Por supuesto, no hay ningún cambio físico en el cabello, pero la sensación es que la parte superior de la cabeza se vuelve un poco sensible.

Esto es bastante conveniente. Antes, cuando la conciencia o el aura se volvían inestables en la vida diaria, era común sentarse a meditar para recuperarse, pero ahora, incluso con una inestabilidad leve, se puede recuperar el estado estable en la vida diaria.

Incluso los pequeños cambios en la conciencia o el aura se vuelven sensibles, y se pueden detectar tempranamente las fluctuaciones del aura, incluso en estados que parecen no tener cambios, y se pueden ajustar rápidamente para mantener la conciencia conectada con Sahasrara.

Esto es algo que se preveía, pero creo que finalmente he llegado a ese estado.

Hasta ahora, por ejemplo, también ha habido límites de aura entre Manipura (plexo solar) y Anahata (corazón), y en ese momento, después de un tiempo, el aura se volvió dominante en Anahata (corazón) y la distinción entre Manipura y Anahata desapareció. De manera similar, también ha habido límites de aura entre Anahata y Vishuddha (chakra de la garganta), y de manera similar, también ha habido límites de aura entre Vishuddha y Ajna (detrás de las cejas, la parte superior de la cabeza).

Esta vez, el aura se está llenando gradualmente y llegando hasta Sahasrara, y creo que está ocurriendo lo mismo que en las etapas anteriores.

1. El aura se llena temporalmente (en Sahasrara) durante la meditación.
2. El aura se llena relativamente fácilmente (en Sahasrara) durante la meditación.
3. Incluso con algo pequeño, el aura se llena rápidamente (en Sahasrara) en la vida diaria → Aquí y ahora.
4. El aura está constantemente llena (en Sahasrara).

Creo que eventualmente se romperá una barrera y comenzará un ciclo similar en la siguiente capa de chakras.

Aquí, llenarse de aura y que la sensación del chakra se abra no son lo mismo. Primero, el aura se llena y, un poco más tarde, la sensación del chakra se abre, quizás en una o dos etapas, o incluso más.

Por lo tanto, creo que lo más importante es primero llenar el aura.