Um pouco antes, para preencher a aura (kundalini) no Sahasrara, era necessário meditar sentado em posição de lótus.

Recentemente, mesmo sem fazer isso, em situações cotidianas, com um pouco de atenção ou respirando um pouco mais lentamente, há uma alta probabilidade de que a aura preencha o Sahasrara. Mesmo que, ao prestar um pouco de atenção na vida cotidiana, a aura não suba ao Sahasrara, se você parar a respiração (o que é chamado de Kumbhaka no Yoga), há uma alta probabilidade de que a aura preencha o Sahasrara e você se torna um pouco mais sensível, como as antenas de um Yokai. É claro que não há nenhuma mudança física nos cabelos, mas a sensação é de que a parte superior da cabeça se torna um pouco mais sensível.

Isso é bastante conveniente. Antes, quando a consciência ou a aura se tornava instável na vida cotidiana, era comum fazer meditação sentado para se recuperar, mas agora, mesmo com pequenas instabilidades, é possível recuperar o estado de equilíbrio na própria vida cotidiana.

Mesmo pequenas mudanças na consciência ou na aura se tornam mais sensíveis, e mesmo em estados com pouca mudança, é possível detectar precocemente as flutuações da aura e ajustá-las antecipadamente para manter a consciência conectada ao Sahasrara.

Isso é algo que eu previa, mas parece que finalmente cheguei a esse estado.

Até agora, por exemplo, já houve momentos em que a aura estava na fronteira entre o Manipura (plexo solar) e o Anahata (coração), e naquela época, a aura eventualmente se tornou mais forte no Anahata, e a distinção entre o Manipura e o Anahata desapareceu. Da mesma forma, houve momentos em que a aura estava na fronteira entre o Anahata e o Vishuddha (chakra da garganta), e da mesma forma, houve momentos em que a aura estava na fronteira entre o Vishuddha e o Ajna (atrás das sobrancelhas, na parte superior da cabeça).

Desta vez, a aura está gradualmente se preenchendo e chegando ao Sahasrara, e parece que as mudanças que ocorreram no passado estão ocorrendo na próxima etapa.

1. A aura (preenche o Sahasrara) temporariamente durante a meditação.
2. A aura (preenche o Sahasrara) relativamente facilmente durante a meditação.
3. Mesmo com pequenas coisas na vida cotidiana, a aura (preenche o Sahasrara) rapidamente → Aqui agora.
4. A aura (preenche o Sahasrara) constantemente.

Acredito que, eventualmente, uma barreira é quebrada e um ciclo que começa com o ciclo 1 na próxima camada de chakras se repete.

Aqui, é importante notar que o preenchimento da aura e a abertura da sensação do chakra não são a mesma coisa. Primeiro, a aura se preenche em um ou dois estágios, ou talvez em mais estágios, e um pouco depois, a sensação do chakra se abre.

Portanto, acho que, inicialmente, é fundamental primeiro satisfazer a aura.