योग के प्राणा द्वारा स्वास्थ्य, या कुण्डलिनी द्वारा स्वास्थ्य, अकेले ही रोजमर्रा के जीवन को जीने के लिए काफी पर्याप्त हो सकता है, लेकिन आमतौर पर कुण्डलिनी के बाद एक और चरण होता है, जिसे "उच्च स्वयं" या "कॉस्मिक उच्च स्वयं कुण्डलिनी" कहा जाता है। यह कुण्डलिनी की तुलना में अधिक आध्यात्मिक ऊर्जा है, और निश्चित रूप से प्राणा की तुलना में अधिक आध्यात्मिक ऊर्जा है।

यहाँ, शब्दावली थोड़ी भ्रमित करने वाली हो सकती है, इसलिए मैं इसे शरीर के करीब से व्यक्त करूंगा:

शरीर → प्राणा → (सामान्य) कुण्डलिनी → उच्च स्वयं (या कॉस्मिक उच्च स्वयं कुण्डलिनी)

इस प्रकार, यह शुरुआत में प्राणा से संबंधित सुधारों, जैसे कि भोजन और जीवनशैली से शुरू होता है, और धीरे-धीरे कुण्डलिनी की ऊर्जा के प्रति जागृति होती है, और फिर उच्च स्वयं के प्रति जागरूकता होती है।

जीवनशैली और भोजन को बदलकर प्राणा को बढ़ाया जा सकता है, योग और प्रार्थना से शुद्धिकरण किया जा सकता है, और अंततः कुण्डलिनी जागृत होती है। कुण्डलिनी के सक्रिय होने के कुछ महीनों या वर्षों के बाद, शरीर गर्म रहता है और स्वस्थ जीवन जीया जा सकता है, लेकिन फिर यह शांत हो जाता है और मणिपुर का प्रभुत्व हो जाता है। वहां से, एक क्रमिक सीढ़ी शुरू होती है, जिसमें मणिपुर के प्रभुत्व के बाद, अनाहत का प्रभुत्व होता है, और फिर अजना का प्रभुत्व होता है। ये सभी कुण्डलिनी की ऊर्जा के रूप में प्रभुत्व हैं, और बाद के चरणों में होने वाली उच्च स्वयं की ऊर्जा से अलग हैं।

इस प्रकार, कुण्डलिनी की ऊर्जा, जैसा कि थियोसोफी में कहा गया है, शुरुआत में शरीर के निचले हिस्से को सक्रिय करती है, फिर ऊपरी हिस्से को, और अंततः अजना और सहस्रार चक्र तक पहुँचती है। हालांकि, कुण्डलिनी की ऊर्जा के रूप में मणिपुर का प्रभुत्व, अनाहत का प्रभुत्व, और अजना का प्रभुत्व, और उच्च स्वयं की ऊर्जा के रूप में अनाहत का प्रभुत्व, इन दोनों के बीच काफी भिन्न होते हैं। अनुभव बहुत अलग होते हैं, इसलिए यह स्पष्ट रूप से पता चलता है कि ऊर्जा स्वयं अलग है।

सबसे पहले, कुण्डलिनी ऊपर उठती है, लेकिन यह केवल कुण्डलिनी की ऊर्जा के बारे में है। कुण्डलिनी के ऊपर उठने के साथ, मणिपुर सक्रिय होता है, अनाहत सक्रिय होता है, अजना सक्रिय होता है, और सहस्रार चक्र तक पहुँचकर, शांति की स्थिति प्राप्त होती है।

इसके बाद, उच्च स्वयं से जुड़ने के कारण, अनाहत (anahata) केंद्र पर वापस जाने के रूप में, अनाहत केंद्र पर फिर से सक्रियता आती है, लेकिन यह उस पिछले चरण से अलग है जब अनाहत कुंडलनी के रूप में सक्रिय था। यह एक उच्च स्तर की चेतना का सक्रियण है, जिसे उच्च स्वयं (higher self) या ब्रह्मांडीय उच्च स्वयं कुंडलनी (cosmic higher self kundalini) भी कहा जाता है। इसे चक्रीय रूप से सक्रियण भी कहा जा सकता है, लेकिन इससे भी अधिक, यह महसूस किया गया कि उच्च स्वयं पीठ के माध्यम से प्रवेश कर रहा है, या पीठ के माध्यम से प्रवेश करने वाली उच्च स्वयं से जुड़ रहा है।

जो उच्च स्वयं प्रवेश कर रहा था, उसे शुरू में संवेदी रूप से सृजन, विनाश और रखरखाव की चेतना के रूप में पहचाना गया था। दूसरी ओर, पहले से मौजूद कुंडलनी ऊर्जा अपरिवर्तित थी, और इसे एक अलग ऊर्जा के रूप में पहचाना गया जो उसमें शामिल हो गई थी या उससे जुड़ गई थी।

उच्च स्वयं की चेतना को विभिन्न शब्दों में व्यक्त किया जाता है, और योग और वेदांत में इसे पुरुष (purusha) या आत्म (atman) भी कहा जा सकता है। हालांकि, योग और वेदांत में, यह अक्सर एक वैचारिक चर्चा तक ही सीमित रहता है। इस चरण में, अधिक व्यावहारिक दृष्टिकोण आध्यात्मिक शिक्षाओं में पाया जा सकता है।

योग जैसी प्रणालियों में, इस प्रकार के पुरुष या आत्म के साथ विलय को अक्सर एक अस्थायी अनुभव के रूप में वर्णित किया जाता है। यह "गुप्त तकनीकों" में किया जाता है, और अस्थायी रूप से ध्यान के दौरान पुरुष या आत्म के साथ विलय होता है और फिर अलग हो जाता है। मुझे पहले से ही पता था कि ऐसी गुप्त तकनीकें मौजूद हैं, लेकिन मुझे कभी भी यह नहीं सिखाया गया कि इसे कैसे किया जाए। शायद ऐसा करने वाले लोगों की संख्या सीमित है, और ऐसे लोगों की संख्या भी सीमित है जो इसे सिखा सकते हैं। हालांकि, यह संभव है कि पुरुष या आत्म, जिसे एक अलग तरीके से उच्च स्वयं के समान कहा जा सकता है, के साथ एक अस्थायी विलय भी संभव है। मेरे मामले में, यह एक अस्थायी विलय नहीं है, बल्कि यह हमेशा जुड़ा हुआ है, इसमें अंतर है।

यह भी उल्लेखनीय है कि जब मैं बचपन में शरीर-रहित अनुभव कर रहा था, तब भी मैंने इस प्रकार की चीज की थी, और मुझे इसका स्मरण है। मैंने अपने शरीर के उच्च स्वयं की ऊर्जा को तीन भागों में विभाजित किया, और पहले चरण में, मैंने अपने भविष्य के एक तिहाई भाग को मेरे भविष्य के लिए, यानी वर्तमान मैं के लिए, अपने बचपन में अपने भविष्य के स्वयं के साथ मिला दिया।

उससे, यह उम्मीद की गई थी कि यह उच्च स्व (हायर सेल्फ) के आभा को धीरे-धीरे स्थिर करने का प्रभाव डालेगा।

और फिर, अगले चरण में, शेष दो-तिहाई को एकीकृत किया जाएगा। इस प्रकार के उच्च स्व के साथ एकीकरण में विफलता से अपरिवर्तनीय स्थिति उत्पन्न हो सकती है, और ऐसा लगता है कि यह मेरे शरीर से अलग होने के दौरान की यादों से भी स्पष्ट है। इसी कारण से, वे स्थिति का निरीक्षण कर रहे हैं और उचित समय का इंतजार कर रहे हैं।

उस स्मृति के आधार पर, मुझे लगता है कि भविष्य में एक और उच्च स्व के साथ एकीकरण हो सकता है, लेकिन समय के बारे में जानकारी भूल गए हैं। आत्मा की स्थिति में, समय का महत्व कम होता है, इसलिए यह बताना मुश्किल है कि यह कितने वर्षों में होगा। किसी भी स्थिति में, मेरा भविष्य मेरे बचपन के समय की आत्मा के निर्णय पर निर्भर करता है। शाब्दिक रूप से, जो कुछ भी मैंने किया है, उसकी पूरी जिम्मेदारी मेरी है, और परिणाम भी मेरे हाथों में हैं, और मुझे लगता है कि यह ठीक है।

इसलिए, मैं यह नहीं कहूंगा कि मैंने यह इसलिए किया क्योंकि मैंने अभ्यास किया था, बल्कि इसका मूल कारण यह है कि मैंने बचपन में स्वयं ही शरीर से अलग होने की योजना बनाई थी। अन्य लोगों के लिए भी ऐसा होगा या नहीं, यह मुझे नहीं पता। मैं इस बात को जोड़ना चाहूंगा।

इस तरह की चीजें अक्सर ऐसी बाधाओं से घिरी होती हैं जिन्हें पार करना मुश्किल होता है। यदि आपने जन्म से पहले इसकी योजना बनाई है, तो यह आसान हो सकता है, लेकिन यदि आपने मूल रूप से इसकी योजना नहीं बनाई है, तो यह लगभग असंभव है। इसलिए, यदि इस जीवन में आपने कुछ सीखा है, तो अगले जीवन में आप इसकी योजना बनाने पर विचार कर सकते हैं। या, शरीर से अलग होकर रीसेट करने का एक तरीका भी है, लेकिन मुझे नहीं पता कि शरीर से अलग होने से निश्चित रूप से रीसेट हो जाएगा या नहीं। किसी भी स्थिति में, एक ऐसी चेतना की स्थिति की आवश्यकता होती है जो आपको शरीर के माध्यम से स्वतंत्र रूप से घूमने और समय और स्थान को पार करने की अनुमति दे। यदि आप केवल शरीर के साथ बहते रहते हैं, तो अगले जीवन में भी आपका जीवन बहते रहने जैसा ही होगा। इसलिए, शायद, जीवन के बारे में ज्यादा सोचने के बजाय, जीवित रहते हुए जितना संभव हो उतना ध्यान करना या सेवा करना, जिससे चेतना में सुधार हो, पर्याप्त होगा।