1. Zona (alegría, acción, concentración, trabajo).
2. Vacío (quietud, tranquilidad).
3. Silencio (paz, movimiento tranquilo, observación).
4. Amor y gratitud (unidad, amor que trasciende el sexo, compartir, acción desinteresada, Dios).
5. Oración y meditación, estilo de vida saludable, servicio (limpieza, simplicidad, modales, cortesía, alimentación saludable, ejercicio moderado, posturas de yoga, respiración profunda y tranquila).

Estos son elementos y también etapas. Al realizar diligentemente su trabajo y mejorar, se alcanza la zona, donde se experimenta alegría y unidad con el objeto, maximizando los resultados y la eficiencia. Y al aumentar la concentración, ocasionalmente se experimentará la tranquilidad del "vacío". Esta experiencia traerá una sensación de curación diaria.

Al continuar meditando, gradualmente la conciencia se vuelve más clara y expandida. A medida que la conciencia despierta, eventualmente se alcanza el estado de paz y silencio. Inicialmente, esto ocurre esporádicamente, pero con el tiempo, uno puede vivir en un estado constante de paz y tranquilidad.

Eventualmente, uno despertará al amor y comprenderá la unidad. Esto provocará sentimientos de gratitud y conducirá a una sensación de compartir. Esta también es la conciencia de Dios.

De esta manera, las personas se despiertan espiritualmente y encuentran la felicidad en este mundo. Ya no estarán atormentadas por la superioridad, ni lastimarán a otros, sino que se conectarán profundamente entre sí, y el aumento de estas personas sentará las bases para una verdadera paz mundial.

Esto es algo que cualquiera puede lograr. Lo básico es realizar diligentemente su trabajo. Al alcanzar la zona y ser feliz, esto eventualmente conducirá al estado de silencio, al conocimiento del amor y a los sentimientos de gratitud.

Al final de la vida, uno sentirá que ha vivido una vida verdaderamente satisfactoria y plena, alcanzando así la perfección. Si es así, estará envuelto en felicidad y ascenderá sin duda alguna. Para un budista, esto significará liberarse del ciclo de reencarnación y obtener la libertad. Para un cristiano, será entrar al reino de Dios. Para un seguidor del sintoísmo, se convertirá verdaderamente en un dios. Independientemente de lo que uno crea, estos elementos y este camino pueden ser utilizados universalmente y sin duda alguna conducirán a una vida satisfactoria y feliz.

Lo fundamental de la espiritualidad es apuntar a esto, y todas las acciones y comprensiones están conectadas con ello.