ゾーン (환희, 행위, 집중, 업무) 2. 무 (정지, 안락) 3. 정적 (평온, 조용한 움직임, 관찰) 4. 사랑과 감사 (일체감, 성을 초월한 사랑, 나눔, 자아 없는 행위, 신) 5. 기도와 명상, 건강한 생활, 봉사 (청결, 절제, 매너와 예의, 건강한 식사, 적절한 운동, 요가 자세, 조용하고 깊은 호흡)
이는 요소이기도 하고, 계단이기도 합니다. 자신의 업무를 열심히 수행하여 발전하고, ゾーン에 도달하여 환희와 대상과의 일체감을 얻고, 성과와 효율을 극대화합니다. 그렇게 집중이 높아지면 때때로 "무"의 안락을 경험하게 될 것입니다. 그 기쁨으로 인해 매일 자신이 치유되는 것을 느끼게 됩니다.
명상을 계속하면 점차 의식이 맑아지고 넓어집니다. 그렇게 의식이 깨어나면, 결국 정적인 평온의 경지에 도달하게 됩니다. 처음에는 가끔씩 스쳐 지나가지만, 곧 평소에도 그러한 평온의 정적인 경지에 살아가게 될 것입니다.
그러다가 결국 사랑에 눈을 뜨고, 일체감을 알게 됩니다. 그러면 감사가 솟아나고, 나눔의 마음을 갖게 됩니다. 그것은 신의 의식이라고도 할 수 있습니다.
이렇게 하면 사람은 영적으로 깨어나고, 이 세상에 있으면서도 행복을 발견하게 될 것입니다. 더 이상 우월감에 괴로워하지 않고, 서로 상처를 주지 않으며, 서로 깊이 연결되게 될 것입니다. 그러한 사람이 많아지는 것은, 진정한 평화가 세상에 찾아오는 기초가 될 것입니다.
이는 누구든지 달성할 수 있는 것입니다. 기본은, 자신의 업무를 열심히 하는 것입니다. 그렇게 ゾーン에 도달하고 행복해지면, 그것은 결국 정적인 경지가 되고, 사랑을 알고, 감사의 마음을 가지게 될 것입니다.
그렇게 일생을 마치면, 진심으로 만족스러운 충만한 인생이었다고 생각하고, 바로 대단원에 이를 것입니다. 그렇게 되면, 행복에 휩싸여 승천하게 될 것입니다. 불교 신자라면 윤회의 굴레에서 벗어나 자유를 얻게 될 것입니다. 기독교 신자라면 하나님의 나라에 들어가게 될 것입니다. 신도라면 진정으로 신이 될 것입니다. 무엇을 믿든 이 요소와 길은 공통적으로 활용할 수 있으며, 만족스러운 행복한 인생으로 이끌 수 있다는 것은 틀림없습니다.
영적인 기본은 여기에 목표를 두고 수행해야 하며, 모든 행위와 이해는 이것들과 연결되어 있습니다.