In letzter Zeit spüre ich mein Höheres Selbst im Herzen, aber während der Meditation ist es zwar üblich, sich auf die Stirn zu konzentrieren, es gibt aber auch Meditationen, bei denen man das Bewusstsein auf das Herz richtet, und ich finde, dass es mir in letzter Zeit besser gefällt, das Bewusstsein auf das Herz zu lenken.

Wenn ich mein Bewusstsein auf das Herz richte, habe ich das Gefühl, dass meine Brust dicker wird, und dieses Bewusstsein breitet sich im ganzen Körper aus, so dass beispielsweise Bereiche, in denen meine Aura noch nicht vollständig vorhanden ist, wie z. B. meine Arme, sich in Bereiche verwandeln, in denen sie vorhanden ist.

Wenn ich also meditiere und mich auf mein Herz konzentriere, breitet sich das Bewusstsein meines Herzens aus, und ich empfinde einfach ein Gefühl von "Dankbarkeit, Dankbarkeit".

"Oh, danke. Danke."

Ich wiederhole das mehrmals. Das ist genug.

Das ist nicht unbedingt eine Meditation, bei der man sich bewusst bemüht, dankbar zu sein, oder bei der man von einer bestimmten Form ausgeht. Eher, ich meditiere einfach, während ich mein Höheres Selbst im Anahata-Chakra in meinem Herzen wahrnehme, und allmählich, ganz natürlich, steigt dieses Gefühl in mir auf.

Das ist ziemlich reproduzierbar. Manchmal empfinde ich dieses Gefühl auch, ohne zu meditieren, und wenn ich in Meditationshaltung sitze, fühle ich dieses Gefühl noch stärker.

Das, wofür ich dankbar bin, ist vielfältig. Zum Beispiel bin ich besonders dankbar für die Fürsorge vieler vergangener Leben, die mit mir verbunden sind und die seit jeher mit mir zusammen sind, oder für kleine, alltägliche Ereignisse, oder manchmal gibt es kein bestimmtes Objekt, sondern das Wort "Dankbarkeit" kommt einfach auf natürliche Weise.

Natürlich kann ich nicht 100% meines Lebens in diesem Zustand verbringen, aber ich bin in einem Zustand, in dem ich dieses Gefühl weitgehend beibehalten kann, und selbst wenn dieses Gefühl etwas schwächer wird, verschwindet es nicht vollständig, sondern ist im Wesentlichen kontinuierlich, und dann meditiere ich wieder und erinnere mich an das Gefühl von "Dankbarkeit, Dankbarkeit".

Dieses Gefühl kommt in einem normalen Leben wahrscheinlich nur ein paar Mal im Leben vor, und die meisten Menschen leben ohne dieses Gefühl, aber dieser Zustand ist nicht zufällig, sondern kontinuierlich und reproduzierbar. Wenn man sitzt und vom Höheren Selbst erfüllt wird, kann man sofort das Gefühl von "Dankbarkeit, Dankbarkeit, Dankbarkeit" empfinden.

Manchmal entstehen dabei auch leichte Vorstellungen, aber im Wesentlichen ist es ein Gefühl von "Dankbarkeit", das ohne jeden Grund und ohne jede Vorstellung auftritt.

Wenn ich über solche Dinge spreche, gibt es Menschen, die nach dem Grund für dieses Gefühl der Dankbarkeit fragen oder versuchen, ihm eine Bedeutung zu geben, aber ich denke, es gibt keinen besonderen Sinn, es ist einfach nur ein Gefühl von "Dankbarkeit".

In der Welt hört man solche Dinge oft in Bezug auf Moral oder Religion, aber in solchen Fällen ist es fast immer so, dass es eine Bedingung gibt, wie "Ich bin dankbar, weil...", was zwar für den Zuhörer verständlich sein mag, aber in diesem Fall gibt es keinen besonderen Grund, es ist einfach nur "Dankbarkeit".

Aber wahrscheinlich muss der Sprecher viel länger sprechen und der Zuhörer muss zumindest ein gewisses Verständnis haben, oder um es Kindern beizubringen, muss man vielleicht eine Art Geschichte erzählen, damit es im Gedächtnis bleibt, daher gibt es manchmal Gründe oder Geschichten, aber in Wirklichkeit gibt es bei solchen "Dankbarkeits"-Geschichten keinen besonderen Grund.

Wenn man sagt, es gibt keinen Grund, dann könnte man meinen, es sei wie ein blinder Glaube, wie bei einer Religion, aber das ist nicht der Fall, denn es gibt keinen Grund, es ist einfach nur "Dankbarkeit", und das hat nichts mit Glauben oder Blindheit zu tun, es gibt keinen Grund zu glauben und keinen Grund, blind zu sein, es ist einfach nur "Dankbarkeit".

Das ist wie eine Meditation, aber es ist nicht so formell, es ist einfach nur das Gefühl von "Dankbarkeit, Dankbarkeit".

Dies ist eine Geschichte, die kein bestimmtes „Objekt“ hat.

Im religiösen Kontext kann man möglicherweise ein Gefühl der „Dankbarkeit“ gegenüber Objekten wie Buddha-Statuen oder Göttern empfinden, aber das, was ich sage, ist, dass es ohne ein solches Objekt möglich ist, einfach ein Gefühl von Wärme und Tiefe im Herzen zu empfinden. Es gibt zwar kein bestimmtes Objekt, aber man könnte sagen, dass das Herz ein Objekt ist, aber es ist nur das eigene Herz, nicht das Herz einer anderen Person oder das Herz Gottes. Aber da es sich um das Herz handelt, ist es so, als ob es ein Objekt gäbe und gleichzeitig nicht. Es ist also eine Geschichte, in der man einfach mit einem Gefühl der Dankbarkeit „danke“ sagt, ohne eine förmliche Ausdrucksweise wie „Dankbarkeit“. Es ist einfach eine sehr einfache Geschichte, in der man einfach „danke“ denkt.

Manchmal passiert das nicht sofort, wenn man meditiert, aber wenn man zunächst eine normale Meditation macht, bei der man sich auf die Stirn konzentriert, oder wenn man die Kundalini mit dem Sahasrara-Chakra füllt oder das höhere Selbst im ganzen Körper verteilt, dann wird das Anahata-Aura der Kundalini erfüllt und man wird mit einem Gefühl der Dankbarkeit erfüllt.