بالماضي، كان الأمر يستغرق وقتًا طويلاً، وفي بعض الأحيان لم يكن هناك أي ارتفاع، وحتى قبل بضعة أشهر، كان من الشائع أن يستغرق الوصول إلى "ساهاسرا" ساعتين.

ولكن، في الآونة الأخيرة، وبشكلٍ ما، على الرغم من أنني لا أقيس الوقت بدقة، فقد أصبح من الممكن الوصول إلى "ساهاسرا" بسرعة نسبية، بعد فترة من الهدوء، ربما في غضون 10 دقائق أو بضع دقائق. يعتمد ما إذا كان هذا يعتبر وقتًا قصيرًا أم طويلاً على كل شخص، ولكن أعتقد أنه أصبح أسرع إلى حد ما.

التغييرات التي تحدث عند الوصول إلى "ساهاسرا" هي الاسترخاء والوضوح في رؤية الأمور.

في الواقع، في الحالة السابقة، ربما كانت حالة الغلبة فيها هي "ساتففا" من بين "الغونات" الثلاث (ساتففا، راجاس، وتاماس) في اليوجا والأيورفيدا. الآن، يبدو أن هناك توازنًا بين الغونات الثلاث. ومع ذلك، هذا مجرد شعور، وليس لدي أي دليل قاطع.

"ساتففا" هي صفة النقاء، و"راجاس" هي صفة الحركة، و"تاماس" هي صفة الجمود. في اليوجا والأيورفيدا، يُقال غالبًا أنه يجب تقليل "تاماس" وزيادة "ساتففا". ربما، عندما تكون "ساتففا" هي المهيمنة، تبدو البيئة وكأنها تتوهج.

ولكن، عندما يكون هناك توازن بين الغونات الثلاث، يبدو أن هناك حالة من عدم وجود شيء بين المرء والبيئة، مثل حالة من الشفافية، بحيث تبدو الأمور "كما هي".

على سبيل المثال، عندما تكون "تاماس" هي المهيمنة، قد تبدو البيئة وكأنها جحيم مظلم أو عالم من الأشباح، مظلمة وثقيلة. وعندما تكون "راجاس" هي المهيمنة، قد تبدو البيئة وكأنها عالم مليء بالحركة والحيوية. وعندما تكون "ساتففا" هي المهيمنة، قد يقع المرء في وهم بأن جميع الأشخاص في هذا العالم هم أشخاص جيدون وأن الجميع متنوّرون.

بغض النظر عن أي غونا هي المهيمنة، هناك دائمًا مرشحات إدراكية تخفي الشكل الحقيقي.

عندما تمتلئ "ساهاسرا" بالطاقة، يبدو أن خصائص الغونات الثلاث تتوازن، وكأن المرشحات التي كانت موجودة بين الرؤية والإدراك قد أصبحت شفافة واختفت.

عندما ينظر المرء إلى الأمور في هذه الحالة، يمكنه رؤية "الأشياء كما هي"، وهذا يعتمد على "الهدوء" كأساس، وبالتالي لا يوجد ما يقلق المرء، بل "مجرد رؤية".