Originalmente, desde que era joven, he tenido la garganta propensa a cerrarse. En mis veinte años, cuando mi salud mental se deterioró y sufrí un colapso nervioso (debido a que trabajaba en TI y no hablaba mucho), la garganta se cerraba tanto que, al hablar, apenas podía emitir sonido, y a veces era tan difícil que no se entendía lo que decía. Sin embargo, gradualmente me recuperé, aunque la situación de tener la garganta propensa a cerrarse no ha cambiado. Recientemente, he notado que, de alguna manera, un aura se ha extendido alrededor de mi cuello, como si estuviera usando una prenda con cuello que se ajusta perfectamente al cuello.

Esto parece haber estabilizado y aumentado la cantidad de energía que fluye a través de los canales energéticos que recorren la parte superior e inferior del cuello, como el *sushumna* (el canal central en yoga) y los canales *ida* y *pingala* a ambos lados.

Aunque todavía creo que es más débil en comparación con mujeres que hablan mucho desde la infancia, comparado con cuando era joven y la garganta se cerraba literalmente al intentar hablar, creo que ha mejorado bastante.

Creo que esto se debe a que, como parte de la meditación en la que movía la *prana* (la energía vital en yoga) hacia arriba y hacia abajo a través de la parte posterior de la cabeza, también la movía a través de la garganta, lo que activó la garganta.

Probablemente, el chakra de la garganta se activa cuanto más se usa, así que creo que lo usaré un poco más.