スピリチュアル: ヨーガ

記事一覧

Hatha Yoga Pradipika by Swami Vishnudevananda 1章より [スピリチュアル: ヨーガ: ハタヨガ]
KUNDALINI YOGA by Sri. Swami Sivananda １章より、ヨーギの心得 [スピリチュアル: ヨーガ: クンダリーニ]
KUNDALINI YOGA by Sri. Swami Sivananda 前書き - クンダリーニヨガの本質 [スピリチュアル: ヨーガ: クンダリーニ]
KUNDALINI YOGA by Sri. Swami Sivananda 序文より、クンダリーニ、その他 [スピリチュアル: ヨーガ: クンダリーニ]
MEDITATION and Mantras by Swami Vishnu-Devananda８章より、クンダリーニとチャクラ [スピリチュアル: ヨーガ]
MEDITATION and Mantras by Swami Vishnu-Devananda５章より、心とは [スピリチュアル: ヨーガ]
MEDITATION and Mantras by Swami Vishnu-Devananda２章より 瞑想の手引き [スピリチュアル: ヨーガ]
MEDITATION and Mantras by Swami Vishnu-Devananda１章より、なぜ瞑想をするのですか？ [スピリチュアル: ヨーガ]
体の震えとプラナヤーマ（呼吸法） [スピリチュアル: ヨーガ]
クンダリーニはイダとピンガラによって生じる [スピリチュアル: ヨーガ]
ダルドリーシッディなのかあるいはただの足の痙攣か [スピリチュアル: ヨーガ]
瞑想状態に導くヨガのアサナ（ポーズ） [スピリチュアル: ヨーガ]
瞑想における意識の拡大 [スピリチュアル: ヨーガ]
意識的に緊張を解くと、緊張にまつわる記憶が出てくる [スピリチュアル: ヨーガ]
日常生活のヴィパッサナー瞑想で体の緊張に気付いて解除する [スピリチュアル: ヨーガ]
ヴィパッサナー状態ではナーダ音は意識から消え去る [スピリチュアル: ヨーガ]
ゾクチェンをヒントにしたサムヤマの謎解き [スピリチュアル: ヨーガ]
サマーディとは思考なしに対象をありのままに観察（ヴィパッサナー）すること [スピリチュアル: ヨーガ]
オーラのエネルギーがアジナ優勢に変化 [スピリチュアル: ヨーガ]
瞑想状態の表現のポエム化 [スピリチュアル: ヨーガ]
意識の更なる鎮まりでヴィパッサナー状態が容易に [スピリチュアル: ヨーガ]
チベットのマントラでの脳内感覚がなくなる [スピリチュアル: ヨーガ]
目を閉じていても視界をホログラムのように感じるサードアイ [スピリチュアル: ヨーガ]
ヨガセンターでの朝瞑想中にハヌマーン神降臨 [スピリチュアル: ヨーガ]
瞑想とは心穏やかな状態で対象を観察すること [スピリチュアル: ヨーガ]
古代の唱え方でのチベットのマントラ瞑想による変化 [スピリチュアル: ヨーガ]
古代のオームの唱え方 [スピリチュアル: ヨーガ]
クンダリーニ経験が起こらない人 [スピリチュアル: ヨーガ]
パワーが上がればポジティブになって雑念が減る [スピリチュアル: ヨーガ]
ヨーガ・スートラのディアーナ（瞑想）とゾクチェン [スピリチュアル: ヨーガ]
クンダリーニは上がるのか下がるのか？ [スピリチュアル: ヨーガ]
クンダリーニはシンボル（象徴） [スピリチュアル: ヨーガ]
ヨーガ・スートラにおける心理作用の止滅 [スピリチュアル: ヨーガ]
イダとピンガラの覚醒 [スピリチュアル: ヨーガ]
集中の瞑想から観察の瞑想へ [スピリチュアル: ヨーガ]
地のエネルギーを取り入れる瞑想 [スピリチュアル: ヨーガ]
ハートを意識する瞑想 [スピリチュアル: ヨーガ]
天のエネルギーと混ぜたクンダリーニを頭に上げる [スピリチュアル: ヨーガ]
ムーラバンダが完成すると精が漏れなくなる [スピリチュアル: ヨーガ]
クンダリーニを頭まで上げてから心臓に戻す [スピリチュアル: ヨーガ]
カタカムナ的な松果体の解釈 [スピリチュアル: ヨーガ]
アジナの肉体・アストラル・コーザルによる違い [スピリチュアル: ヨーガ]
何も起こらない瞑想から空と観照へ [スピリチュアル: ヨーガ]
瞑想中における頭頂部上方の熱感 [スピリチュアル: ヨーガ]
サハスララに集中する瞑想 [スピリチュアル: ヨーガ]
聖ラーマクリシュナの語る「クンダリーニの５つの動き」 [スピリチュアル: ヨーガ]
禅定（サマーディ）の階梯の謎 [スピリチュアル: ヨーガ]
グラウンディングされた瞑想 [スピリチュアル: ヨーガ]
エネルギーのサハスララへの上げ方・ルート [スピリチュアル: ヨーガ]
息を頼りにアートマンに近づく [スピリチュアル: ヨーガ]
心が息に寄り添う瞑想 [スピリチュアル: ヨーガ]
ムーラダーラ活性化による瞑想の変化 [スピリチュアル: ヨーガ]
光が胸から湧き出てくる感覚とムーラダーラの活性化 [スピリチュアル: ヨーガ]
瞑想中、心が光の帯として感じられる [スピリチュアル: ヨーガ]
耳から聞こえる、炎の柱か雷鳴のような音 [スピリチュアル: ヨーガ]
オーラ的に見たサマーディとサムヤマの謎解き [スピリチュアル: ヨーガ]
頭で詰まる感じはマニプラで詰まる感じと似ている [スピリチュアル: ヨーガ]
アナハタ優勢になると万人が悟っているように感じる [スピリチュアル: ヨーガ]
瞑想中に生じるイメージや音は重要ではない [スピリチュアル: ヨーガ]
悪口の根絶は不還果＝アナハタ優勢の時に起る [スピリチュアル: ヨーガ]
虚空に響き渡るオーム [スピリチュアル: ヨーガ]
集中と雑念の分離と客観視 [スピリチュアル: ヨーガ]
想念とフォーカスポイントと雑念 [スピリチュアル: ヨーガ]
何故瞑想するのか？ シバナンダの答え [スピリチュアル: ヨーガ]
ピタゴラス派の「天球の音楽」と「ナーダ音」 [スピリチュアル: ヨーガ]
ヨーガスートラの八支則とクンダリーニ [スピリチュアル: ヨーガ]
ヨーガスートラはマニプラ以下を主に扱う？ [スピリチュアル: ヨーガ]
サムヤマで光が輝き出る [スピリチュアル: ヨーガ]
サムヤマの謎（サンヤマ、綜制） [スピリチュアル: ヨーガ]
２分のディヤーナと感謝の瞑想 [スピリチュアル: ヨーガ]
懐かしい欲求と無意識の水面の下 [スピリチュアル: ヨーガ]
チャクラの花びらと浮き上がった感覚 [スピリチュアル: ヨーガ]
魔境 [スピリチュアル: ヨーガ]
十牛図とナーダ音 [スピリチュアル: ヨーガ]
心身脱落と禅定との関係 [スピリチュアル: ヨーガ]
七つの目覚めの要員（七覚支）と執着の放棄・貧欲の終わり・欲の止滅 [スピリチュアル: ヨーガ]
サマタ瞑想とヴィパッサナー瞑想と”意”と”識” [スピリチュアル: ヨーガ]
後頭部と眉間の鼓動。ルドラ・グランティが解かれた？ [スピリチュアル: ヨーガ]
クンダリーニがアナハタまで上がった。許されています。アートマンはどこに？ [スピリチュアル: ヨーガ]
神に許しを請う祈りとは？ [スピリチュアル: ヨーガ]
西洋の心「マインド」と無意識 [スピリチュアル: ヨーガ]
禅の十牛図「身心脱落」からヨーガスートラとウパニシャッドへ [スピリチュアル: ヨーガ]
心と意識の拡大 [スピリチュアル: ヨーガ]
「感じること」の意味 [スピリチュアル: ヨーガ]
雑念が減り、「いま」に生きる [スピリチュアル: ヨーガ]
音の色。音の意味の言語化。エゴが小さくなる [スピリチュアル: ヨーガ]
眉間の瞑想が安定。「統合されたチャクラ」とマニプラ。ヴィパッサナー瞑想と四沙門果 [スピリチュアル: ヨーガ]
うなじ下（大椎？）と首の裏と盆の窪（ぼんのくぼ） [スピリチュアル: ヨーガ]
グランティ（半歩、壁、結節）は壊さずに調整弁として活用 [スピリチュアル: ヨーガ]
ナーダ音は臍（ヘソ）から発する [スピリチュアル: ヨーガ]
瞑想の深まり。ディヤーナへ？ [スピリチュアル: ヨーガ]
マニプラからアナハタへ。「好き」の感覚。性欲の昇華。 [スピリチュアル: ヨーガ]
統合されたチャクラと「半歩」（グランティ相当） [スピリチュアル: ヨーガ]
ガタ段階の「太鼓」と血液の脈動音。瞑想の質の変化 [スピリチュアル: ヨーガ]
アーランバ段階、アナーハタ・チャクラの「装飾具のふれ合う音」 [スピリチュアル: ヨーガ]
胸（アナハタ）が開いて呼吸がしやすくなりました [スピリチュアル: ヨーガ]
風のルンの竜巻でマニプラ優勢からアナハタ優勢に変化 [スピリチュアル: ヨーガ]
クンダリーニ経験後、クンバカが苦手に [スピリチュアル: ヨーガ]
ヨガ瞑想、サマーディ、マインドフルネス、ヴィパッサナー等について [スピリチュアル: ヨーガ]
仙道におけるクンダリーニ、性的欲求の克服（馬陰蔵相） [スピリチュアル: ヨーガ]
クンダリーニの多様な解釈と経験談 [スピリチュアル: ヨーガ]
クンダリーニ体験２回目。ナーダ音は普段通りでした。 [スピリチュアル: ヨーガ]
クンダリーニの覚醒、２分類、あるいは３分類 [スピリチュアル: ヨーガ]
プラティヤハーラ（制感）、ダーラナー（凝念、集中） 、ディヤーナ （瞑想）、サマーディ （三昧） [スピリチュアル: ヨーガ]
シバナンダ先生のクンダリーニ・ヨーガ [スピリチュアル: ヨーガ: クンダリーニ]
アナハタ・ナーダの聖音とクンダリーニ（超感覚的なキーンという高周波 / 4096Hz / 鈴の音） [スピリチュアル: ヨーガ]
乳海攪拌 - ヒンドゥー教 天地創造神話のヨーガ的解釈(メモ) [スピリチュアル: ヨーガ]
ヨーガとアユールベーダの関係(メモ) [スピリチュアル: ヨーガ]
ラージャヨーガ（パタンジャリのヨーガスートラ）- 心とは何か？ ヨーガの目的と到達点 (読書メモ) [スピリチュアル: ヨーガ]

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自己正当化せずに肯定する
普段の生活そのものに幸せを感じる
肉体あるいは心の否定で真我に辿り着く
山寺（立石寺）を参拝
ジーヴァとしての私がアートマンに包まれている
エゴ（自我）を愛で包むのは結果であって行動や手段ではない
エゴを愛で包むとエゴ（自我）とハイヤーセルフが協調する
神様の愛と感謝を受け止める段階から能動的に感謝する段階へ
溢れ出る感謝の気持ちがエゴを包み込む
未来は基本的に見なくて良いけれど

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