Особенно во время медитации, а также в спокойной повседневной жизни, я чувствую, как задняя часть головы потрескивает, иногда громко, многократно, и как будто расслабляется.

Ощущение, что задняя часть головы, область чуть ниже центра головы, особенно расслаблена. Это ощущение расслабления появилось примерно полгода назад, и раньше тоже иногда возникали подобные звуки, но в последнее время этого не было, и вот в течение последних одного-двух дней внезапно в этой области начали появляться громкие звуки.

Я не особенно фокусировался на этой области, а в последнее время чаще всего сосредотачивался на левой и правой сторонах головы. Сосредотачиваясь на правой стороне головы, от центра до виска, я старался распределить энергию по всему правому телу, а сосредотачиваясь на левой стороне головы, от центра до виска, я делал то же самое для левой стороны тела, во время медитации и в спокойной повседневной жизни.

И тогда я чувствую, как энергия постепенно распределяется по обеим сторонам головы, но в то же время, внезапно, задняя часть головы начала довольно сильно потрескивать и издавать громкие звуки. Я не делал акцент на задней части головы, но внезапно (довольно громко) начали появляться эти звуки.

Это ощущение, как будто, как обычно, я сосредоточил внимание внутри головы, и вдруг место, где возникают звуки, изменилось.

Примерно месяц назад задняя часть головы начала двигаться, как будто надувается воздушный шарик, и до этого момента это было просто началом движения, но сейчас, похоже, она начала серьезно расслабляться.

В некоторых направлениях говорится, что задняя часть головы является ключевым элементом. В некоторых медитациях говорится, что энергия проходит от области между бровями (третий глаз) через заднюю часть головы, а затем достигает макушки (коронная чакра).

С другой стороны, в эзотерических учениях говорится, что аура просто соединяет всю голову. Вероятно, как только соединение установлено, оно просто соединяет верх и низ, но, возможно, сначала необходимо пройти этап через заднюю часть головы. Это моя гипотеза, и ее еще предстоит проверить.

Хотя это немного отличается в разных направлениях, говорится, что центральная часть или задняя часть головы являются последними. Я воспринимаю это как заднюю часть головы, но, с точки зрения местоположения, это также можно назвать центром головы. Если посмотреть на поперечный разрез головы, то эпифиз (шишковидная железа) находится не точно в центре головы, а немного позади, поэтому каждый может воспринимать это как центр головы или как заднюю часть головы (хотя и немного вглубь). (Это гипотеза).

Возможно, или, буквально, опять же, затылочная область, помимо шишковидной железы, может быть активирована отдельно.

В этой области говорится много разных вещей, как в ощущениях, так и в литературе, и нет единого мнения, это довольно тонкий момент, но я решил продолжать медитацию, не слишком об этом беспокоясь.

У меня все еще есть проблемы с соединением левой и правой сторон головы, поэтому я не сосредотачиваюсь только на затылочной области, а, скорее, медитирую, осознавая левую и правую стороны головы (Ида и Пингала), и мой основной подход заключается в том, чтобы перемещать точку концентрации внимания от левой стороны к правой, проходя через область между бровями. Когда я осознаю область между бровями (когда сознание находится в этой области, это довольно переходное состояние), затылочная область, как бы ненавязчиво, естественно, начинает напрягаться и расслабляться.

У меня все еще есть проблемы с различными областями головы, поэтому в последнее время я медитирую, уделяя особое внимание общему активированию, особенно соединению левой и правой сторон.