Terutama saat meditasi, atau bahkan dalam kehidupan sehari-hari yang tenang, saya merasa bagian belakang kepala saya berderak, terkadang dengan suara "buk", berulang kali, seolah-olah bagian tersebut menjadi kendur.
Bagian belakang kepala, tepatnya di bagian tengah kepala, sedikit di bawah, terasa sangat kendur. Bagian ini mulai kendur sekitar setengah tahun yang lalu, dan sebelumnya juga kadang-kadang mengeluarkan suara yang sama, tetapi dalam beberapa waktu terakhir, suara tersebut tidak muncul, dan baru dalam satu atau dua hari terakhir, suara tersebut tiba-tiba muncul dengan sangat keras di area tersebut.
Saya tidak secara khusus memfokuskan perhatian pada area tersebut, tetapi belakangan ini, saya lebih sering memfokuskan perhatian pada sisi kiri dan kanan kepala. Dengan memfokuskan perhatian pada sisi kanan kepala, dari bagian tengah ke arah pingala, saya mencoba menyalurkan energi ke seluruh tubuh bagian kanan, dan dengan memfokuskan perhatian pada sisi kiri kepala, dari bagian tengah ke arah ida, saya melakukan hal yang sama untuk menyalurkan energi ke seluruh tubuh bagian kiri, baik saat meditasi maupun dalam kehidupan sehari-hari yang tenang.
Ketika saya merasakan energi yang mengalir secara bertahap ke kedua sisi kepala, tiba-tiba, bagian belakang kepala mulai berderak dengan cukup keras. Meskipun saya tidak secara khusus memfokuskan perhatian pada bagian belakang kepala, tiba-tiba, suara tersebut muncul (dengan cukup keras).
Rasanya seperti, ketika saya menyatukan perhatian dengan bagian dalam kepala, lokasi suara tersebut tiba-tiba berubah.
Sekitar satu bulan yang lalu, bagian belakang kepala terasa bergerak seperti balon atau balon udara yang mengembang, dan sampai saat itu, saya hanya merasakan gerakan yang baru dimulai, tetapi sekarang, sepertinya bagian tersebut mulai kendur secara serius.
Beberapa aliran kepercayaan mengatakan bahwa bagian belakang kepala adalah kunci penting. Ada juga yang mengatakan bahwa dalam meditasi, energi mengalir dari ajna (mata ketiga) di antara alis, melewati bagian belakang kepala, dan kemudian terhubung ke sahasrara (chakra mahkota) di bagian atas kepala.
Di sisi lain, ada juga yang mengatakan bahwa secara aurik, seluruh kepala terhubung. Mungkin, setelah terhubung, semuanya terhubung secara vertikal, tetapi mungkin ada tahapan awal di mana energi melewati bagian belakang kepala. Ini hanyalah sebuah hipotesis, dan saya perlu melakukan pengujian lebih lanjut.
Meskipun berbeda-beda tergantung aliran kepercayaan, ada yang mengatakan bahwa bagian tengah atau bagian belakang kepala adalah bagian terakhir. Saya menganggapnya sebagai bagian belakang kepala, tetapi secara anatomis, juga bisa dikatakan sebagai bagian tengah kepala. Jika melihat penampang kepala, kelenjar pineal tidak berada tepat di tengah kepala, melainkan sedikit di belakang, jadi apakah seseorang menganggapnya sebagai bagian tengah kepala atau bagian belakang kepala (meskipun sedikit ke tengah) mungkin berbeda-beda. (Ini hanyalah sebuah hipotesis).
Mungkin, atau secara harfiah, kepala belakang, selain kelenjar pineal, mungkin saja diaktifkan secara terpisah.
Di bagian ini, ada banyak hal yang dikatakan, baik dari segi sensasi maupun literatur, dan tidak ada keseragaman, jadi ini adalah hal yang rumit, tetapi saya akan melanjutkan meditasi tanpa terlalu memikirkannya.
Masih ada tantangan dalam menghubungkan sisi kiri dan kanan kepala, jadi saya tidak hanya fokus pada bagian belakang kepala. Pada dasarnya, saya bermeditasi sambil menyadari sisi kiri dan kanan kepala (ida dan pingala), dan titik fokus kesadaran bergerak dari sisi kiri ke kanan melalui area antara alis. Ketika kesadaran melewati area antara alis, bagian belakang kepala secara alami bergetar dan rileks.
Karena masih ada tantangan di berbagai bagian kepala, saya fokus pada meditasi untuk mengaktifkan seluruh bagian, terutama dengan menekankan koneksi antara sisi kiri dan kanan.