특히 명상 시, 그렇지 않더라도 평온한 일상생활에서 후두부가 삐걱거리고, 때로는 '딱' 소리가 여러 번 반복적으로 나는 것처럼 느껴집니다.

후두부의, 머리 중앙에서 약간 아래쪽 부분에 해당하는 곳이 특히 느슨한 느낌이며, 이 부분은 약 6개월 전부터 느슨해지기 시작했으며, 예전에도 가끔 비슷한 소리가 났던 적도 있지만, 최근에는 그러지 않다가, 며칠 사이에 갑자기 이 부근에서 크게 소리가 나기 시작했습니다.

특히 이 부분을 의식하고 있었던 것은 아니며, 최근에는 머리의 좌우를 각각 의식하는 경우가 많아서, 머리 중앙에서 오른쪽의 핑갈라 방향을 의식하여 몸의 오른쪽 전체에 에너지를 전달하고, 머리 중앙에서 왼쪽의 이다 방향을 의식하여 마찬가지로 몸의 왼쪽 전체에 에너지를 전달하는 것을 명상이나 일상생활의 평온한 시간에 하고 있었습니다.

그러면, 머리의 좌우 각각에 조금씩 에너지가 전달되는 느낌이 들 뿐만 아니라, 여기에 이르러 갑자기 후두부 부분이 꽤 크게 삐걱거리고 '딱' 소리가 나기 시작했습니다. 특히 후두부에 집중하고 있었던 것은 아니지만, 갑자기 (꽤 크게) 소리가 나기 시작했습니다.

언제나처럼, 머리에 의식을 집중하고 있었는데, 갑자기 소리가 나는 위치가 바뀌었다는 느낌입니다.

약 1개월 전에는 후두부가 풍선이나 기구를 부풀리는 것과 같은 느낌으로 움직였고, 그때까지는 단순히 움직임이 시작된 정도였지만, 최근 들어 본격적으로 느슨해지기 시작한 것 같다는 느낌도 듭니다.

일부 유파에서는 후두부가 중요한 열쇠라고 말하며, 명상 등을 통해 미간의 아ジナ(제3의 눈)에서 후두부를 거쳐서 머리 꼭대기의 사하스라라(왕관 차크라)에 연결된다고 말하는 곳도 있습니다.

한편, 오라적으로는 머리 전체가 연결되어 있다는 이야기도 있는데, 아마 일단 연결되면 단순히 위아래로 연결되는 이야기일 것이겠지만, 처음에는 이렇게 후두부를 거치는 단계를 밟는 것일까요, 라는 가설을 세워보고 있습니다. 하지만 그 검증은 앞으로 해야 할 것입니다.

유파에 따라 조금씩 다르지만, 중앙부나 후두부가 마지막이라는 이야기가 있으며, 저는 후두부라고 인식하고 있지만, 위치적으로는 머리 중앙이라고도 할 수 없을 뿐만 아니라, 머리의 단면도를 보면 송과체가 머리의 완전한 중앙이 아니라 약간 뒤쪽에 있는 것처럼 보이므로, 머리 중앙이라고 인식할지, 후두부(라고 해도 약간 안쪽)라고 인식할지는 사람마다 다를 수 있을 것입니다. (가설입니다)

혹은, 문자 그대로, 역시 후두부는 송과체와 별개로, 후두부를 그것으로 활성화시키고 있을지도 모릅니다.

이 부분은 감각적인 측면에서도, 문헌적인 측면에서도 다양한 이야기가 있어서 통일되지 않은 미묘한 부분이지만, 특별히 신경 쓰지 않고 명상을 계속하기로 하겠습니다.

아직 머리의 좌우 방향 연결에 어려움이 있으므로, 특히 후두부만 집중하고 있는 것이 아니라, 머리의 좌우 각각(이다와 핑갈라)을 의식하면서 명상을 하는 것이 기본이며, 의식의 집중 지점을 좌우 각각에서 중앙의 미간 부근을 지나 반대쪽으로 이동하는데, 그 과정에서 미간을 의식하면, 그 순간(의식이 미간에 있을 때, 꽤 과도적인 상태)에 후두부도 함께 자연스럽게 팽팽해지면서 풀리는 느낌입니다.

머리의 각 부분에 아직 해결해야 할 과제가 남아 있으므로, 전체적으로 활성화될 수 있도록, 특히 좌우 연결을 중점적으로 명상하고 있는 요즘입니다.