Particularmente durante a meditação, ou mesmo em situações cotidianas onde me sinto calmo, sinto um som de estalos, às vezes um "crack", repetidamente, como se algo estivesse se soltando na parte de trás da minha cabeça.

A área da parte de trás da minha cabeça, um pouco abaixo do centro da cabeça, parece estar particularmente solta. Essa sensação de soltura começou há cerca de meio ano, e antes também ocorria ocasionalmente, mas ultimamente não era tão frequente, e nesses últimos um ou dois dias, de repente, essa área começou a emitir sons altos.

Não estava prestando atenção específica a essa área, mas ultimamente tenho me concentrado mais nos lados da minha cabeça. Ao me concentrar na área do pingala, do lado direito da minha cabeça, a energia se espalha por todo o lado direito do meu corpo, e ao me concentrar na área do ida, do lado esquerdo da minha cabeça, a energia se espalha por todo o lado esquerdo do meu corpo. Isso acontece durante a meditação e em momentos de calma no dia a dia.

Então, sinto que a energia se espalha gradualmente pelos lados da minha cabeça, mas, além disso, recentemente, de repente, a parte de trás da minha cabeça começou a emitir sons altos de estalos e "cracks". Não estava me concentrando especificamente na parte de trás da cabeça, mas de repente, começou a emitir esses sons (bastante altos).

É como se, ao me concentrar na minha cabeça, o local onde sinto o som mudasse repentinamente.

Há cerca de um mês, senti que a parte de trás da minha cabeça estava se movendo como se estivesse inflando um balão, e até então, era apenas o início do movimento, mas agora, parece que realmente começou a ficar solta.

Algumas escolas de pensamento dizem que a parte de trás da cabeça é uma chave importante. Algumas dizem que, na meditação, a energia flui do ajna (terceiro olho) na testa, passa pela parte de trás da cabeça e se conecta ao sahasrara (chakra da coroa) no topo da cabeça.

Por outro lado, em termos de aura, diz-se que toda a cabeça está conectada. Provavelmente, uma vez que a conexão é estabelecida, é simplesmente uma questão de conexão vertical, mas talvez seja necessário passar pela fase de conexão pela parte de trás da cabeça no início. Essa é uma hipótese, e ainda preciso verificar.

Embora varie um pouco dependendo da escola de pensamento, é dito que a parte central ou a parte de trás da cabeça são as últimas a serem conectadas. Eu reconheço como a parte de trás da cabeça, mas também pode ser considerada como a parte central da cabeça, pois, ao olhar para um diagrama transversal da cabeça, a glândula pineal não está exatamente no centro da cabeça, mas um pouco atrás. Portanto, se é a parte central da cabeça ou a parte de trás da cabeça (embora um pouco para dentro), isso pode variar de pessoa para pessoa. (Essa é uma hipótese).

Talvez, ou literalmente, a região da parte de trás da cabeça, além do corpo pineal, talvez esteja sendo ativada separadamente.

Nesta área, há muitas coisas sendo ditas, tanto em termos de sensações quanto em literatura, e não há uniformidade, o que é um pouco sutil, mas continuarei a meditar sem me preocupar muito.

Ainda há desafios na conexão entre os lados esquerdo e direito da cabeça, então não estou me concentrando apenas na parte de trás da cabeça, mas sim, a base é estar ciente de cada lado da cabeça (Ida e Pingala) e meditar, e o ponto de foco da consciência se move de cada lado para o centro, perto das sobrancelhas, e quando a consciência passa por esse ponto intermediário, as sobrancelhas, naquele momento (quando a consciência está nas sobrancelhas, um estado bastante transitório), a parte de trás da cabeça também se contrai e relaxa naturalmente.

Ainda há desafios em várias partes da cabeça, então, para ativar o cérebro como um todo, estou meditando com foco especial na conexão entre os lados esquerdo e direito.