Миши-миши, (тихий) звук "хлопка" меняется по месту, и сейчас я часто ощущаю такие звуки и ощущения в области макушки. Примерно неделю назад это происходило в центре головы.
Сейчас это место, где ощущается напряжение, постоянно меняется, и, похоже, степень расслабления влияет на то, насколько сильно оно двигается.
Уже несколько раз это происходило, и раньше я также часто ощущал "миши-миши" и "хлопки" в области макушки, но раньше это происходило в местах, где было не так много движения.
Сейчас, даже если это "миши-миши", это происходит в состоянии, когда есть некоторое движение, и кажется, что это связано с движением мелких участков.
Поэтому, если говорить об интенсивности, раньше я чувствовал более сильные "хлопки", но, поскольку сейчас это немного расслаблено, возможно, это связано с тем, что в некоторых местах все еще есть напряжение, и поэтому там возникают ощущения "миши-миши" и "хлопков".
Точки концентрации во время медитации не сильно изменились, и в основном это межбровное пространство, но даже там, где раньше в центре головы были ощущения "миши-миши" и "хлопков", сейчас, даже при той же точке концентрации, это происходит в области макушки.
Хотя в основном я концентрируюсь на межбровном пространстве, иногда, если есть места, которые трудно расслабить, я сознательно сосредотачиваю внимание на них на некоторое время, и это помогает расслабить определенные участки, и я иногда делаю это сознательно.
В таком состоянии, когда я в основном концентрируюсь на межбровном пространстве, но область макушки сильно двигается, я иногда направляю свое внимание на макушку, чтобы расслабить ее.