"미시미시" (거슬리는 소리) 및 "바키" (터지는 소리) 소리가 나는 위치가 다시 바뀌었고, 이제 저는 종종 머리 정수리 부위에서 그러한 소리와 감각을 경험합니다. 약 일주일 전에는 머리 중앙 부근에서 발생했습니다.
이러한 감각이 발생하는 특정 부위는 끊임없이 변하고 있으며, 풀린 정도가 움직임 여부에 영향을 미치는 것 같습니다.
저는 이와 같은 현상을 여러 번 경험했으며, 이전에도 머리 정수리 부위에서 "미시미시" 및 "바키" 소리를 느꼈습니다. 하지만 이전에 "미시미시" 소리는 움직임이 거의 없는 부위와 관련이 있었고, 때로는 눈에 띄는 "바키" 소리가 움직임과 함께 들렸습니다.
이제 "미시미시" 소리를 듣는 경우에도 종종 어느 정도의 움직임이 동반되며, "바키" 소리 또한 작은 부위의 움직임과 관련이 있는 것 같습니다.
따라서 강도를 비교하면, 이전에 "바키" 소리가 더 강했지만, 어느 정도 풀린 상태이기 때문에, 아직 뻣뻣한 부위에서도 "미시미시" 및 "바키" 소리가 나는 것 같습니다.
명상 시 집중하는 지점은 크게 변하지 않았으며, 일반적으로 눈썹 사이의 부위입니다. 하지만 동일한 집중 지점에도 불구하고, 이전에 머리 중앙 부위에서 "미시미시" 및 "바키" 소리가 났지만, 이제는 머리 정수리 부위에서 발생합니다.
기본적으로 눈썹 사이 부위에 집중하지만, 특정 부위가 쉽게 풀리지 않는 경우가 있기 때문에, 의식적으로 해당 부위에 잠시 집중하여 더 쉽게 풀리도록 합니다. 저는 가끔 이렇게 합니다.
그러한 상태에서, 기본적으로 눈썹 사이 부위에 집중하면서, 동시에 머리 정수리 부위가 많이 움직이기 때문에, 가끔씩 의식적으로 머리 정수리 부위에 집중하여 풀리도록 돕고 있습니다.