Pagi ini, bagian belakang kepala, tepatnya di atas pangkal kepala dan menuju ke belakang titik Sahasrara di bagian atas kepala, mulai terasa longgar secara signifikan. Pada hari yang sama, bagian atas dahi juga mulai terasa longgar.

Bagian ini, seperti sebelumnya, mulai dari bagian belakang kepala dan secara bertahap bergerak ke depan, mempengaruhi seluruh bagian kepala. Kali ini juga, sepertinya proses pelonggaran dimulai dari bagian belakang kepala dan secara bertahap bergerak ke depan.

Meskipun belum sepenuhnya longgar secara keseluruhan, pelonggaran ini terjadi secara bertahap dan sedikit demi sedikit semakin dalam. Seiring dengan itu, energi yang melewati titik Sahasrara di bagian atas kepala juga terasa meningkat.

Bagian atas dahi, dan juga bagian dahi yang sedikit ke dalam, mulai terasa longgar. Sepertinya masih membutuhkan waktu, tetapi pelonggaran ini terjadi secara bertahap.

Terkadang, bagian yang terasa longgar berubah-ubah, mulai dari dahi, kemudian bagian belakang kepala, bagian belakang dan depan bagian atas kepala, dan setiap kali bermeditasi, pelonggaran ini semakin dalam.

Karena terkadang jika dilakukan terlalu banyak sekaligus, bisa menyebabkan pusing atau sensasi ringan lainnya, saya terus memantau dan melakukannya dengan hati-hati, serta bermeditasi dalam batas yang wajar untuk melonggarkan bagian kepala.