आज सुबह, मेरे सिर के पिछले हिस्से से शुरू होकर, ऊपर की ओर, सहस्रार चक्र के पीछे का क्षेत्र ढीला होने लगा। उसी दिन, मेरे माथे के ऊपरी हिस्से में भी ढीलापन शुरू हो गया।
यह क्षेत्र पिछली बार भी इसी तरह ढीला हुआ था, जो कि सिर के पिछले हिस्से से शुरू होकर धीरे-धीरे आगे की ओर फैला था। इस बार भी, ऐसा लग रहा है कि ढीलापन सिर के पिछले हिस्से से शुरू होकर धीरे-धीरे आगे की ओर बढ़ रहा है।
भले ही यह पूरी तरह से ढीला नहीं हुआ है, लेकिन धीरे-धीरे और लगातार ढीलापन बढ़ रहा है, और इसके साथ ही, सहस्रार चक्र से गुजरने वाली ऊर्जा भी बढ़ रही है।
माथे का ऊपरी हिस्सा और माथे के थोड़ा पीछे का क्षेत्र भी इसी तरह ढीला होने लगा है। ऐसा लगता है कि इसमें अभी भी समय लगेगा, लेकिन यह निश्चित रूप से ढीला हो रहा है।
कभी-कभी, ध्यान करते समय, ढीला होने वाला क्षेत्र बदलता रहता है, जैसे कि माथा, फिर सिर का पिछला हिस्सा, सहस्रार चक्र के पीछे, सहस्रार चक्र के सामने, और धीरे-धीरे ढीलापन बढ़ता जाता है।
कभी-कभी, बहुत अधिक करने से चक्कर आ सकते हैं या हल्की उत्तेजना महसूस हो सकती है, इसलिए मैं सावधानीपूर्वक और धीरे-धीरे ध्यान कर रहा हूं, और बिना किसी दबाव के अपने सिर को ढीला कर रहा हूं।