Esta mañana, la zona desde la base de la nuca hacia arriba, justo detrás del punto Sahasrara en la coronilla, comenzó a aflojarse considerablemente. El mismo día, también comenzó a aflojarse la parte superior de la frente.

Esta zona, como la última vez, comenzó en la parte posterior de la cabeza y gradualmente avanzó hacia adelante, abarcando toda la zona. Esta vez, también parece que el aflojamiento comienza en la parte posterior de la cabeza y avanza gradualmente hacia adelante.

Aunque aún no se ha aflojado por completo en toda la zona, el aflojamiento se está profundizando gradualmente, poco a poco, y, junto con esto, parece que la energía que fluye a través del punto Sahasrara en la coronilla también está aumentando.

La parte superior de la frente, y también la parte ligeramente posterior de la frente, también comienzan a aflojarse. Parece que aún tomará tiempo, pero el aflojamiento está ocurriendo de manera constante.

A veces, el lugar donde se afloja cambia con cada meditación, ya sea la frente, la parte posterior de la cabeza, la parte posterior de la coronilla, la parte anterior de la coronilla, y el aflojamiento se profundiza poco a poco.

A veces, cuando ocurre de repente y en gran cantidad, puedo sentirme mareado o experimentar una ligera sensación de hormigueo, así que estoy observando la situación y procediendo con cuidado, y meditando dentro de un rango que no sea forzado, para relajar la cabeza.